Δεν υπάρχει καρδιολόγος που να μην το έχει συστήσει ακόμη και στους πιο εξασθενημένους ασθενείς του για ανάρρωση και πρόληψη. Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην το εξυμνεί σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να […]
Μερικοί πιστεύουν ότι τα γαλακτοκομικά είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να είναι επιβλαβή. Η συζήτηση γύρω από τα γαλακτοκομικά συχνά προκαλεί σύγχυση, καθώς υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες μελέτες και απόψεις. Αυτό […]
Κατά τη διάρκεια της ιστορίας, διάφοροι πολιτισμοί έχουν στραφεί στη δύναμη των φυτών για να αντιμετωπίσουν μια μυριάδα ανησυχιών για την υγεία. Μεταξύ αυτών, ορισμένα βότανα έχουν επισημανθεί για τα πιθανά μεταβολικά τους οφέλη και […]
Η περιτονίτιδα, είναι ένα είδος φλεγμονής, που μπορεί να παρουσιαστεί τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες όπως επίσης και στα δύο φύλα. Τα αίτια της περιτονίτιδας μπορεί να είναι η διάτρηση της σκωληκοειδούς απόφυσης, […]
Συχνά τσιμπολογάμε γιατί είμαστε βαριεστημένοι, κουρασμένοι ή ανήσυχοι. Μερικές φορές τσιμπολογάμε γιατί πεινάμε πολύ και άλλες φορές απλά έχουμε λαχτάρα για κάτι συγκεκριμένο. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, το συχνό σνακ μπορεί να είναι […]
Ενώ η λέξη «φλεγμονή» συνήθως ακούγεται ως κάτι αρνητικό, η αλήθεια είναι ότι ο οργανισμός τη χρησιμοποιεί ως ασπίδα προστασίας ενάντια σε μεγαλύτερους κινδύνους. Όταν ο οργανισμός αρρωσταίνει ή τραυματίζεται, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει […]
Στο τεράστιο μωσαϊκό της ανθρώπινης ανάπτυξης, η φιλοδοξία πολλών γονιών είναι να μεγαλώσουν ισορροπημένα παιδιά—αυτά που είναι καλά στρογγυλεμένα, συναισθηματικά σταθερά και προετοιμασμένα να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της ζωής. Το ταξίδι της ανατροφής ενός τόσο […]
Η πασιφλόρα, με την περίπλοκη και εκπληκτική της εμφάνιση, δεν είναι απλώς μια οπτική απόλαυση. Εγγενές στις νοτιοανατολικές Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά τώρα καλλιεργείται παγκοσμίως, έχει χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Ενώ υπάρχουν πάνω […]
Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ αν θέλετε να είστε πιο ευτυχισμένοι, το να περνάτε χρόνο με χαρούμενους ανθρώπους είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε. Όλοι έχουμε ακούσει τη […]
Δεν υπάρχει νοικοκυρά που να μην την έχει τύχει να ξεχάσει το φαγητό στο μάτι της κουζίνας και να κάψει και το φαγητό και την κατσαρόλα ή το τηγάνι. Εκτός από τον κίνδυνο πυρκαγιάς, είναι […]