Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πως θα την καταλάβετε

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων και του ιστού που τις περιβάλλει. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, πρήξιμο και μειωμένο εύρος κίνησης. Είναι […]

Τροφές με αντιοξειδωτικά: για την προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία

Το φως του ήλιου, αν και είναι απαραίτητο για τη σύνθεση της βιταμίνης D και τη διατήρηση των κιρκάδιων ρυθμών μας, συνοδεύεται από μια σειρά από προκλήσεις. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV) από τον ήλιο είναι […]

Τα όνειρα είναι κινητήριος δύναμη – Ονειρέψου ότι κι αν συμβαίνει και βάλε στόχους

Το όνειρο είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε τα πράγματα δυνατά και είναι ένα ισχυρό εργαλείο. Βοηθά να αποκτήσετε κίνητρα, να αποκτήσετε ενέργεια και να επικεντρωθείτε στην επίτευξη στόχων. Τα όνειρα μας παρακινούν να […]

Είναι τα βιολογικά προϊόντα πιο υγιεινά από τα συμβατικά;

Η συζήτηση για τα βιολογικά έναντι των συμβατικών τροφίμων συνεχίζεται εδώ και χρόνια και δεν υπάρχει τέλος. Τα κύρια επιχειρήματα στη συζήτηση για το οργανικό έναντι του συμβατικού είναι: Τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο θρεπτικά. […]

Η θέα της θάλασσας δεν είναι μόνο μαγική αλλά κάνει καλό και στην υγεία

Όσοι βλέπουν θάλασσα από το μπαλκόνι του σπιτιού τους πρέπει να θεωρούνται και είναι τυχεροί.Το επιβεβαίωσε και έρευνα Αμερικανών και Νεοζηλανδών επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, με επικεφαλής την επίκουρη καθηγήτρια γεωγραφίας της υγείας ‘Αμπερ […]

Ιπποκράτης: «Κάθε ασθένεια ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στη συνέχεια καταλήγει στο σώμα»

Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη, κάθε ασθένεια και νόσος ξεκινά πρώτα από την ψυχή και στην συνέχεια καταλήγει στο σώμα. Κάπου εκεί ξεκινά και ο ορισμός του ψυχοσωματικού συμπτώματος. Με βάση αυτό, ο Ιπποκράτης συνήθιζε να […]

Πως θα καταλάβεις ότι το σπίτι σου παρακολουθείται από κλέφτες (ΒΙΝΤΕΟ)

Όσα μέτρα ασφαλείας και να λάβεις, ποτέ δεν μπορεί ένα σπίτι να είναι απόλυτα ασφαλές. Και είναι πιθανό κάποιοι να το έχουν «βάλει στο μάτι». Στο βίντεο που ακολουθεί, θα δείτε τα 10 σημάδια που […]

Συνταγή για σπιτική λεμονάδα για όλη την οικογένεια με 3 υλικά!

Το λεμόνι έχει ένα μεγάλο αριθμό οφελών για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχει Βιταμίνη C, Κάλιο, Ασβέστιο και πολλά άλλα χρήσιμα συστατικά για όλους μας. Σας παρουσιάζουμε μια πολύ εύκολη συΗ σπιτική λεμονάδα είναι ό,τι πρέπει […]

Να ονειρεύεσαι ότι κι αν συμβαίνει: είναι κινητήριος δύναμη!

Στο βασίλειο της ανθρώπινης συνείδησης, τα όνειρα καταλαμβάνουν μια εξυψωμένη θέση. Ο τομέας των ονείρων είναι τεράστιος, μυστηριώδης και πλούσιος σε δυνατότητες. Ωστόσο, πέρα από τον ρόλο τους ως νυχτερινές αφηγήσεις, τα όνειρα είναι συμβολικές […]