Δίαιτα του καρπουζιού: Είναι ασφαλής;

Η δίαιτα με καρπούζι γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής μεταξύ των ατόμων που κάνουν δίαιτα λόγω της ικανότητάς της να παρέχει ικανοποιητική και χαμηλή σε θερμίδες διατροφή. Αυτή η δίαιτα περιλαμβάνει την ενσωμάτωση του καρπουζιού […]

3 βασικές τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο στο δέρμα

Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]

13 εντυπωσιακές ιδέες για να χρησιμοποιήσετε παλιά τούβλα στη διακόσμηση του κήπου σας

Αναζητάτε ιδέες για την επαναχρησιμοποίηση παλαιών τούβλων; Και ταυτόχρονα έχετε κήπο; Τότε δεν χρειάζεται να ψάχνετε και πάρα πολύ! Μία εξαιρετική ιδέα για τη διακόσμηση του κήπου είναι η χρησιμοποίηση παλιών τούβλων. Όλοι νιώθουμε την […]

Επηρεάζει το μέλι τα επίπεδα σακχάρου;

Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα είναι περίπλοκη. Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ως γλυκαντικό για αιώνες, επομένως είναι κατανοητό ότι πολλοί άνθρωποι είναι περίεργοι να μάθουν εάν έχει επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Είναι […]

Να συγχωρείς. Αλλά να μην ξεχνάς, η πολλή καλοσύνη γεννά αχάριστους

Ανέχτηκες πράγματα στο όνομα της αγάπης. Μηδένισες τον εαυτό σου για να αποκτήσουν πυγμή κάποιοι άλλοι. Και όλα αυτά με την αιτιολογία μην στεναχωρήσεις, μην πληγώσεις, μην πονέσεις τους άλλους. Κι ας πόναγες εσύ κάθε […]

Αν μία μαμά φροντίζει τον εαυτό της φροντίζει καλύτερα και τα παιδιά της

Η μητρότητα, ένα τεράστιο και βαθύ ταξίδι, χαρακτηρίζεται συχνά από την αδιάκοπη φροντίδα και φροντίδα των παιδιών. Είναι μια ενσάρκωση της θυσίας, της δέσμευσης και της βαθιάς αγάπης. Ωστόσο, εν μέσω αυτού του ταξιδιού, είναι […]

10 + 1 τρόποι για να περιορίσετε το ροχαλητό

Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι οι γυναίκες ήταν αυτές που συνήθως δεν μπορούσαν να κλείσουν μάτι από το ροχαλητό του συντρόφου τους. Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι οι γυναίκες ήταν αυτές που συνήθως δεν μπορούσαν να κλείσουν […]

Είναι τελικά ο άνθρωπος της ζωής σου ή απλά περνάς τον καιρό σου; 7 ερωτήσεις που θα σε βοηθήσουν να βγάλεις άκρη

Βρήκα επτά ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις για τη σχέση σου, αν είσαι σε αυτή τη φάση της ζωής σου που είσαι και δεν είσαι, που θες και δε θες, που τα δίπολα και τα […]

Μαύρο κύμινο: Ελιξήριο ζωής των Φαραώ

Το μαύρο κύμινο (Nigella sativa) είναι ετήσιο ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια της νεραγκούλας (Ranunculaceae) και καλλιεργείται σε όλο τον κόσμο. Οι σπόροι μαύρου κύμινου έχουν βρεθεί στον τάφο του Τουταγχαμών και βρέθηκαν επίσης […]

Εφηβική κατάθλιψη: Τα σημάδια και η τρομακτική αλήθεια

Η εφηβική κατάθλιψη έρχεται σε δύο μορφές. Μπορεί να είναι ένα απλό επεισόδιο εξαιτίας ενός χωρισμού. Ή, μπορεί να είναι μία συνεχή, βαριά κατάθλιψη που μπορεί και καταστρέφει ζωές. Υπάρχουν πολλά πράγματα που εσείς, ως […]