Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]
Γράφει η Ελένη Τσακίρη Την δυναμική γυναίκα μην τη φοβάσαι. Να την κυνηγας. Να την κερδίζεις. Μην περιμένεις απο εκείνη να παίξει το ρόλο σου φίλε μου. Αλλο ο δυναμισμός , άλλο η “διαστρέβλωση” και […]
Αυτό το άτομο που είναι απλά πολύ καλό. Αυτός που βάζει πάντα τα δυνατά του για να βοηθήσει τους άλλους, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να θυσιάσει τον δικό του χρόνο ή την άνεση. Αυτός […]
Ο εαυτός μας είναι κάτι που μόνο εμείς ξέρουμε να χειριστούμε, μόνο εμείς γνωρίζουμε κάθε σπιθαμή του και μόνο εμείς ευθυνόμαστε για ότι του συμβεί. Είναι σαν τα νεογέννητα μωρά που τα φασκιώνουμε μόλις γεννηθούν […]
Όταν σκέφτεστε την υγιεινή διατροφή, είναι πιθανό να σας έρθουν στο μυαλό τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυτά τα λαχανικά γεμάτα θρεπτικά συστατικά είναι μια πολύτιμη πηγή τροφής, παρέχοντας απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, ενώ […]
Τι είναι τα αντιοξειδωτικά; Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που μπορούν να αλληλεπιδράσουν με ασφάλεια με τις ελεύθερες ρίζες και να τερματίσουν την αλυσιδωτή αντίδραση πριν καταστραφούν τα ζωτικά μόρια. Αν και υπάρχουν πολλά ενζυμικά συστήματα […]
Η περιτονίτιδα, είναι ένα είδος φλεγμονής, που μπορεί να παρουσιαστεί τόσο στα παιδιά όσο και στους ενήλικες όπως επίσης και στα δύο φύλα. Τα αίτια της περιτονίτιδας μπορεί να είναι η διάτρηση της σκωληκοειδούς απόφυσης, […]
Η συζήτηση για το εάν το φυτικό γάλα είναι κατάλληλο ή όχι για παιδιά είναι μια συζήτηση που έχει ξεκινήσει εδώ και αρκετό καιρό. Μερικοί πιστεύουν ότι το φυτικό γάλα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή […]
Όλοι γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα: την ξαφνική έναρξη της εφίδρωσης, το τρέμουλο και την καρδιά που χτυπάει. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό το συναίσθημα προκαλείται από τη δημόσια ομιλία ή το πρώτο ραντεβού. Για άλλους, είναι […]
Όλοι έχουμε ακούσει για τους κινδύνους του καπνίσματος. Είναι κακό για την καρδιά, τους πνεύμονες και τη γενική υγεία μας. Τι γίνεται όμως με τις επιπτώσεις του στρες; Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το άγχος […]