Αποτοξίνωση τώρα – 11 τρόποι για να «καθαρίσεις» μια και καλή!

Πέρασες ωραία τις γιορτινές μέρες; Και όταν λέμε ωραία εννοούμε λιπαρό φαγητό, καφέδες, ποτά και μεταμεσονύκτια “βρώμικα”. Ναι ε; Μπράβο. Τώρα όμως ήρθε η στιγμή να κάνεις restart. Ακολούθησε αυτά τα απλά  tricks και θα […]

6 τροφές που χειροτερεύουν την οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εξουθενωτική κατάσταση που μπορεί να κάνει τις καθημερινές δραστηριότητες απίστευτα επώδυνες. Η κατάσταση προκαλείται από τη διάσπαση του χόνδρου στις αρθρώσεις, η οποία οδηγεί σε φλεγμονή, δυσκαμψία και απώλεια κινητικότητας. Αν […]

Νεκταρίνια: Ο Διατροφικός Θησαυρός του Καλοκαιριού

Τα νεκταρίνια είναι ένα νόστιμο καλοκαιρινό φρούτο γεμάτο θρεπτικά συστατικά. Έχουν μια γλυκιά και ζουμερή γεύση και μπορείτε να τα απολαύσετε με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Τα νεκταρίνια είναι χαμηλά σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε φυτικές […]

Φέτα: Το πιο υγιεινό τυρί του κόσμου, για τις ιδιότητες του οποίου δεν μιλάει κανείς!

Εάν είστε λάτρης της μεσογειακής διατροφής θα γνωρίζετε τη φέτα. Η φέτα, με τη μοναδική αλμυρή, υγρή και πικάντικη γεύση της, την κάνει μοναδική! Ίσως εκπλαγείτε να μάθετε ότι ορισμένοι θεωρούν τη φέτα το πιο […]

Oι 6 ασθένειες που μπορούν να μεταδοθούν από ένα φιλί

Oι 6 ασθένειες που μπορούν να μεταδοθούν από ένα φιλίΠλήθος τραγουδιών και επιστημονικών μελετών έχουν γραφτεί, που εξυμνούν τα φιλιά και τις ευεργετικές τους ιδιότητες στην ανθρώπινη ψυχολογία. Δεν είναι ωστόσο τόσο αθώα όσο πιστεύουμε.Το […]

Τριγωνέλλα: τα οφέλη της

Η Τριγωνέλλα, επιστημονικά γνωστό ως Trigonella foenum-graecum, είναι ένα βότανο ιθαγενές στη Δυτική Ασία και τη Μεσόγειο. Οι σπόροι και τα φύλλα του χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιετίες στην παραδοσιακή ιατρική και τη μαγειρική. Πέρα από […]

Βάλτε τη μολόχα στην διατροφή σας για να έχετε καλή υγεία

Η μολόχα είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα, τα άνθη και η ρίζα του φυτού χρησιμοποιούνται για την παρασκευή τσαγιού μολόχας, το οποίο πιστεύεται ότι είναι […]

Ιγμορίτιδα: Πώς να βρείτε ανακούφιση από την συμφόρηση και την πίεση στα ιγμόρεια

Η ιγμορίτιδα είναι μια πάθηση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο και μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία. Εμφανίζεται όταν τα ιγμόρεια φλεγμονώνονται, συνήθως λόγω ιού, βακτηριακής λοίμωξης ή αλλεργιών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο και πίεση […]

Javascript is disabled. An another version of site was loaded. For Better experience please enable javascirpt xtesini.gr ΕΙΔΗΣΕΙΣ Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν πίνεις κάθε μέρα ένα ποτήρι χυμό καρότου! ΣΧΟΛΙΑΤελευταιες ειδησεις Πηγή: […]

Γνωρίζοντας γιατί και πότε συμβαίνει η κατάθλιψη

Το να έχεις ένα άτομο που γνωρίζεις και αγαπάς που να έχει καταθλίψεις είναι επίσης μια καταθλιπτική κατάσταση. Βλέποντας τα να βυθίζονται στη μοναξιά και τη θλίψη τους μπορεί να προκαλέσει ένα μεγάλο ρήγμα μεταξύ […]