Δεν είναι μυστικό ότι οι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα συμβάλλουν σημαντικά στην τερηδόνα και άλλα οδοντικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) υπολογίζει ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 19 ετών καταναλώνουν […]
Αν κι εσείς ανήκετε στην ίδια κατηγορία με εμάς και έχετε κάνει το άγχος κολλητό σας, τότε σίγουρα καθημερινά έρχεστε αντιμέτωποι με όλα τα παρακάτω προβλήματα…1. Το μυαλό υπερ- λειτουργείΌταν αγχωνόμαστε με το παραμικρό, το […]
Ψάρια : Είναι γνωστό ότι στον οργανισμό κάνουν καλό. Εξάλλου περιλαμβάνονται στις τροφές μια υγιεινής διατροφής. Όμως υπάρχουν κάποια είδη ψαριών που θα πρέπει να αποφεύγονται. Οι ειδικοί τα έχουν χαρακτηρίσει ως επικίνδυνα. Τα ψάρια […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι ο καφές είναι γεμάτος με αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής, αλλά ξέρατε ότι ο καφές έχει επίσης σημαντικά οφέλη για το καρδιαγγειακό σας σύστημα; Μάλιστα, μελέτες έχουν δείξει […]
Εργαστηριακά πειράματα επιβεβαιώνουν ότι η τακτική κατανάλωση δύο μερίδων σταφυλιών την ημέρα συντελεί σε μείωση της χοληστερόλης και αύξηση της βιοποικιλότητας του εντερικού μικροβιώματος. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια […]
Οι ερευνητές έχουν κάνει μια συναρπαστική ανακάλυψη στην ανίχνευση του καρκίνου του μαστού: μια εξέταση αίματος μπορεί να ανιχνεύσει τον καρκίνο έως και πέντε χρόνια πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Το τεστ είναι ένα τεράστιο βήμα […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι τα γένια δίνουν στυλ. Αλλά όντως το μούσι κάνει έναν άντρα πιο σέξι; Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Evolutionary Biology έθεσε ως στόχο να απαντήσει σε αυτό το ερώτημα. […]
Ο πόνος στον ώμο είναι το τρίτο συχνότερο μυοσκελετικό πρόβλημα μετά τον πόνο στη μέση και στο γόνατο. Υπολογίζεται ότι έως και έξι στους δέκα ενήλικες παρουσιάζουν πόνο στον ώμο κάποια στιγμή στη ζωή τους. […]
Είτε κυκλοφορεί κάποιος ιός είτε όχι είναι καλό να ξέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος καθαριότητας των χεριών σου; Τι θα επιλέξεις, αντισηπτικό ή πλύσιμο χεριών; Άλλες φορές προτιμάς να πλένεις τα χέρια σου κι […]
Η Δέσποινα Βανδή είναι μια από τις πιο καλοδιατηρημένες τραγουδίστριες της ελληνικής showbiz! Το κορμί της βάζει κάτω 20αρες και… επειδή συχνά ρωτάτε, παρακάτω θα σας αποκαλύψουμε το μυστικό της διατροφής της που βρίσκεται στο… […]