Φράουλες. Ένα φρούτο που αγαπάς και συνηθίζεις να τρως όσο πλησιάζει το καλοκαίρι. Αλλά τα θετικά που έχουν οι φράουλες για την υγεία σου τα ήξερες; Μπορεί πολλές φορές να τις τρως επειδή σου αρέσουν, […]
Κλασσικό φαινόμενο σε κουζίνες με ξύλινα ντουλάπια. Λίπη από το μαγείρεμα “κάθονται” στα ντουλάπια και σχηματίζουν μια αντιαισθητική γλίτσα που δύσκολα φεύγει.Ξετρυπώσαμε μια συνταγή της αγαπημένη μας Jill Nystul που είναι ειδική σε θέματα καθαριότητα σπιτιού. Σήμερα λοιπόν […]
Ο μάραθος είναι ένα αρωματικό βότανο με χαρακτηριστική γεύση γλυκάνισου. Χρησιμοποιείται τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα, και είναι βασικό συστατικό σε πολλές ιταλικές και ινδικές συνταγές. Ο μάραθος είναι καλή πηγή φυτικών […]
Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]
Είτε κυκλοφορεί κάποιος ιός είτε όχι είναι καλό να ξέρεις ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος καθαριότητας των χεριών σου; Τι θα επιλέξεις, αντισηπτικό ή πλύσιμο χεριών; Άλλες φορές προτιμάς να πλένεις τα χέρια σου κι […]
Τα κοινά συμπτώματα της περιόδου περιλαμβάνουν πόνο και κράμπες στην κοιλιά, πρήξιμο στο στήθος, πονοκέφαλο, νεύρα, κακή διάθεση, κούραση. Οι περισσότερες γυναίκες εκδηλώνουν κάποια από αυτά τις δύσκολες μέρες του μήνα. Υπάρχουν ωστόσο και κάποια […]
Οι χαμηλές θερμοκρασίες και το κρύο δεν κάνουν μόνο το δέρμα σου ξηρό αλλά και τα μαλλιά σου. Τα θαμπά και ταλαιπωρημένα μαλλιά είναι ένα σύνηθες φαινόμενο το χειμώνα και καθώς πλέον βαδίζουμε προς την […]
Ο πιο συνηθισμένος τρόπος να καθαρίζουμε τα αυτιά μας είναι οι μπατονέτες. Ωστόσο, πολλές φορές αυτό που κάνουν είναι να σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά στον ακουστικό πόρο και επομένως είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιούμε […]
Τα χείλη μας έχουν πάνω από ένα εκατομμύριο νευρικές απολήξεις και είναι πολύ πιο ευαίσθητα από τα δάχτυλά μας. Και γι’ αυτό χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή. Χείλη και υγεία… πάνε μαζί και πρέπει να προσέξεις! Υπάρχουν […]
Ένα από τα αγαπημένα φαγητά των περισσοτέρων, είτε μικρών είτε μεγάλων είναι οι πατάτες! Είτε μόνες τους είτε σαν συνοδευτικό, οι πατάτες είναι σε κάθε σχεδόν τραπέζι! Οι πατάτες είναι μια πλούσια πηγή πρωτεϊνών, υδατανθράκων, […]