Κάθε χρόνο, η κατανάλωση καφέ αυξάνεται κατά 10%. Η λατρεία του κόσμου προς τον καφέ δεν είναι άγνωστη. Οι περισσότεροι πληθυσμοί απολαμβάνουν μια κούπα καφέ, αν και οι Έλληνες διαθέτουμε το ρεκόρ όσον αφορά το […]
Ο αιματοκρίτης αφορά στο ποσοστό των ερυθρών αιμοσφαιρίων που υπάρχουν στο αίμα σε σχέση με τον συνολικό όγκο του αίματος. Οι φυσιολογικές τιμές είναι 40-52% για τους άνδρες, 36%-48% για τις γυναίκες και 29-43% για […]
Το δεντρολίβανο είναι ένα από τα πιο χρήσιμα αρωματικά φυτά που φυτεύουμε στον κήπο και είναι μια εξαιρετική φυτική επιλογή για τη δημιουργία βραχόκηπου. Δενδρολίβανο μπορούμε να καλλιεργήσουμε ακόμη και σε γλάστρα στο μπαλκόνι μας, […]
Τα παιδιά ζητούν συνεχώς καινούργια πράγματα. Παλιά μπορεί να περιοριζόσουν στα παιχνίδια και τα ρούχα, όμως τώρα πια οι εποχές έχουν αλλάξει και τα παιδιά θέλουν να ασχολούνται συνεχώς με την τεχνολογία. Κι έρχεται, λοιπόν, […]
Ένα από τα πολύ σημαντικά πράγματα που αφορούν την οργάνωση του σπιτιού μας είναι ότι θα πρέπει να αποθηκεύουμε πράγματα κοντά στο σημείο που τα χρησιμοποιούμε! Είναι λογικό να αποθηκεύετε τα είδη καθαρισμού της κουζίνας […]
Λάθη γονέων απέναντι στα παιδιά: Οι γονείς μας και οι παππούδες μας, βίωσαν μια εποχή που σε παιδική ηλικία, μάθαιναν τα πάντα με το ξύλο και τις φωνές. Οι επιστήμες όμως έχουν εξελιχθεί και μαζί […]
Ένα ποιοτικό και πλούσιο πρωινό μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και να σε αποτρέψει απ’ το να πάρεις περιττός βάρος. Όμως, ποια τρόφιμα δεν πρέπει να καταναλώνεις πρωί; Είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζεις τι […]
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια χρόνια αυτοάνοση διαταραχή που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των αρθρώσεων και του ιστού που τις περιβάλλει. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία, πρήξιμο και μειωμένο εύρος κίνησης. Είναι […]
Γράφει η Στέλλα Γρηγοροπούλου Υπάρχει ένα τραγούδι που λέει, ‘walking in my shoes’. Υπάρχουν και άνθρωποι που το τραγουδούν αλλά δεν ξέρουν τη σημασία του. Είναι αυτό που κρίνεις χωρίς καν να ξέρεις τη ζωή […]
Οι δυσμενείς εμπειρίες στην παιδική ηλικία μπορεί να έχουν διαρκή αντίκτυπο στη συναισθηματική και συμπεριφορική μας ευεξία με την πάροδο του χρόνου. Ενώ ορισμένα παιδιά είναι σε θέση να ωθήσουν τις τραυματικές τους εμπειρίες, για […]