Η οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα οστά γίνονται αδύναμα και εύθραυστα, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Υπολογίζεται ότι περισσότεροι από 200 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από οστεοπόρωση και τις […]
Τι μπορείς να τρως και τι όχι όταν λαμβάνεις θεραπεία με κορτιζόνη: Να τι να προσέχεις στη διατροφή σου για να μην έχεις φούσκωμα και κατακράτηση από το φάρμακο. Από την Αγγελική Μοράρη, MSc, Επιστήμονας […]
Η επίτευξη μεγάλων πραγμάτων ξεκινά συχνά με το να νιώθουμε περήφανοι και ικανοποιημένοι με τα μικρά επιτεύγματα. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι μικρές επιτυχίες που κάνουμε στην πορεία μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο στην […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι το να παραμένουμε ψυχικά και σωματικά δραστήριοι καθώς γερνάμε είναι σημαντικό για τη συνολική υγεία. Γνωρίζατε όμως ότι υπάρχουν συγκεκριμένες δραστηριότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο άνοιας; 1. […]
Το φαγόπυρο είναι ένας μοναδικός και θρεπτικός σπόρος που μοιάζει με κόκκους που είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα. Συχνά αναφέρεται ως ψευδοδημητριακό, καθώς δεν είναι πραγματικός κόκκος δημητριακών, αλλά σχετίζεται στενά […]
Δεν είναι πάντα αναγκαίο να κάνει κάποιος ένα τεστ νοημοσύνης για να μετρήσει τις νοητικές του δυνατότητες.Δείτε παρακάτω 11 χαρακτηριστικά των πολύ έξυπνων ανθρώπων που θα σας βοηθήσουν να καταλαβαίνετε με ποιον μιλάτε. Μπορείτε να […]
Είναι μια ουσία που εκκρίνεται από τις μέλισσες και χρησιμοποιείται για να ταΐσει τη βασίλισσα και τις προνύμφες της. Είναι ένα παχύρρευστο, γαλακτώδες-λευκό έκκριμα, που εκκρίνεται από τις εργάτριες μέλισσες, το οποίο χρησιμοποιείται για να […]
Σε ένα συνηθισμένο μπάνιο, μόνο η λεκάνη της τουαλέτας περιέχει 3,2 εκατομμύρια βακτήρια. Με τις κακές συνήθειες, μπορούμε να μεταδώσουμε όλα αυτά τα μικρόβια παντού, ακόμη και χωρίς να συνειδητοποιήσουμε τι κάνουμε. Ως αποτέλεσμα, μπορεί […]
Οι τροφές που καταναλώνετε κάνουν τη διαφορά, όταν πρόκειται για την υγεία σας. Η προσεκτική διατροφή μπορεί όχι μόνο να μειώσει τις επιπτώσεις πολλών παθήσεων, αλλά και να ενισχύσει τον οργανισμό σας απέναντι σε μελλοντικούς […]
Καθώς όλο και περισσότερες κατασκευές νέας τεχνολογίας και καινοτόμα αντικείμενα περιλαμβάνονται στην καθημερινή μας ζωή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με όλο και περισσότερα πιθανά προβλήματα. Όταν βγήκαν για πρώτη φορά στην αγορά οι ταμπλέτες απορρυπαντικών που περιέχουν […]