Ο ελληνικός τραχανάς είναι ένα παραδοσιακό φαγητό που υπάρχει εδώ και αιώνες. Είναι ένα πιάτο που μοιάζει με σούπα που παρασκευάζεται από σπασμένο σιτάρι, κριθάρι και/ή άλλα δημητριακά αναμεμειγμένα με γιαούρτι ή ξινόγαλο. Ο τραχανάς […]
Η επίγνωση της θρεπτικής αξίας των τροφών που τρώμε είναι προφανώς απαραίτητη για ένα υγιές σώμα. Η κατανάλωση του σωστού συνδυασμού υδατανθράκων, πρωτεϊνών και υγιεινών λιπών λειτουργεί για να διατηρεί τους μύες δυνατούς και τα […]
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Τα εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) αποτελούν την τρίτη αιτία θανάτου στον δυτικό κόσμο, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα και τον καρκίνο. Τα τελευταία 30 χρόνια, πάντως, έχει παρατηρηθεί μια μείωση κατά […]
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό στη ρύθμιση της εσωτερικής μας θερμοκρασίας. Αυτό οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στον μεταβολικό μας ρυθμό και της μείωσης της παραγωγής ορμονών που βοηθούν στη […]
Τα ασημικά μπορεί να γρατζουνιστούν με την πάροδο του χρόνου και η αφαίρεση αυτών των γρατζουνιών μπορεί να βοηθήσει τα ασημικά σας να διαρκέσουν πολύ περισσότερο χωρίς να σκουριάσουν ή να αμαυρωθούν. Τα καλά νέα […]
Συμβουλές για να αντέχεις στα δύσκολα1) Μείνε σιωπηλός τουλάχιστον 10 λεπτά καθημερινά. Απομονώσου αν είναι απαραίτητο.2) Άκου καλή μουσική όλες τις ημέρες, που αποτελεί γνήσια τροφή για το πνεύμα.3) Σαν σηκώνεσαι το πρωί πές αυτό: […]
Η ανεπάρκεια βιταμίνης Β12 είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Προκαλείται από την έλλειψη της θρεπτικής ουσίας βιταμίνης Β12 που βρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης, όπως το κρέας, τα αυγά και […]
Τα εντερικά αέρια είναι ένα θέμα που οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να συζητήσουν. Όλοι όμως έχουμε αέρια στο εντερικό μας σύστημα. Τα αέρια μπορεί να συμβάλλουν σε αίσθημα φουσκώματος (πληρότητας), ρέψιμο, κοιλιακές κράμπες και μετεωρισμό […]
Όλοι έχουμε ακούσει τι δεν πρέπει να κάνουμε. Δεν πρέπει να κοιμόμαστε με το σκυλί μας. Πολλοί πιστεύουν ότι δεν κάνει καλό στην υγεία μας. Κι όμως αυτό δεν είναι απολύτως αληθές.Υπάρχουν πραγματικά οφέλη όταν αφήνεις […]
Κατά 18,5% σε σχέση με το 2022 αυξήθηκαν οι ταξινομήσεις νέων επιβατικών αυτοκινήτων στην Ευρωπαϊκή Ένωση, με τα ηλεκτρικά οχήματα να καταλαμβάνουν μερίδιο αγοράς 13,8%. Αυτά είναι τα επίσημα στοιχεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης Κατασκευαστών Αυτοκινήτων […]