Δεν είμαστε ψυχολόγοι, ούτε συγγραφείς κάποιου βιβλίου αυτοβελτίωσης, αλλά υπάρχουν συγκεκριμένες βασικές συνήθειες που ακολουθούν όλοι οι άνθρωποι που έχουν βρει το νόημα στη ζωή τους. Αυτό σημαίνει ότι είτε κάνουν τη δουλειά που αγαπάνε […]
Δεν υπάρχει λόγος να πεις όχι σ’ ένα σνακ αργά τη νύχτα εάν αισθάνεσαι πεινασμένος, αλλά πρέπει να το κάνεις έξυπνα! Τρώγοντας λάθος τρόφιμα, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να διαταράξεις τον ύπνο σου, […]
Τα λόγια που λέμε, παίζουν τον ρόλο τους. Το πώς τα επιλέγετε και πώς τα χρησιμοποιείτε κάνει μεγάλη διαφορά στον τρόπο που σας αντιλαμβάνονται οι άνθρωποι. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι υπάρχουν ορισμένες λέξεις, φράσεις και […]
Η γρίπη σου “χτυπά” την πόρτα κι εσύ έχεις δοκιμάσει τα πάντα: Λεμόνι, μέλι, σπρέι για τη μύτη, βιταμίνη C και συμπληρώματα διατροφής. Αλλά τίποτα από αυτά δεν λειτουργεί; Οι έρευνες λένε πώς αυτός είναι […]
Είναι ένα ειδικό έκκριμα από τους μαστικούς αδένες των θηλαστικών κατά την όψιμη εγκυμοσύνη και τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό (τοκετός). Παράγεται επίσης από ορισμένα πτηνά τις τελευταίες ημέρες ωοτοκίας. Αυτό το «προ-γάλα» είναι […]
Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας πολύπλοκος οργανισμός και οι λειτουργίες του ρυθμίζονται από ορμόνες και νευροδιαβιβαστές. Η ντοπαμίνη είναι ένας από τους σημαντικότερους νευροδιαβιβαστές στο σώμα, διαδραματίζοντας βασικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης, των κινήτρων, […]
Ένας 15χρονος σκοτώθηκε και άλλοι τρεις άνθρωποι τραυματίστηκαν από πυροβολισμούς το απόγευμα του Σαββάτου στη Στοκχόλμη, ανακοίνωσε η αστυνομία στη Σουηδία.Μία ώρα μετά τα γεγονότα, δυο άνδρες συνελήφθησαν έπειτα από καταδίωξη στο νότιο τμήμα της […]
Οι μπανάνες είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο που μπορείτε να απολαύσετε ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Η κατανάλωση μπανάνας έχει πολλά οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αυξημένης ενέργειας και […]
Αν είσαι από αυτούς που τους αρέσει το αβοκάντο, το βάζουν συχνά-πυκνά στη διατροφή τους, αλλά πετούν το κουκούτσι….τότε είσαι λάθος. Σου δίνουμε όλους τους λόγους για να μην πετάξεις ποτέ ξανά το κουκούτσι απ’ […]
Ένα από τα αντικείμενα τα οποία είναι απαραίτητα σε κάθε σπίτι είναι οι χαρτοπετσέτες και τα ρολά κουζίνας. Για όλες τις νοικοκυρές οι χαρτοπετσέτες είναι πολύτιμος σύμμαχος μας σε μικρές καθημερινές ζημιές στην κουζίνα αλλά […]