Πώς να χρησιμοποιήσετε τις δημόσιες τουαλέτες με ασφάλεια

Οι δημόσιες τουαλέτες δεν είναι το πιο καθαρό και ευχάριστο μέρος για να επισκεφτεί κανείς. Ωστόσο, μερικές φορές είναι απαραίτητες. Χρησιμοποιούνται από πολλούς ανθρώπους και ως εκ τούτου, συσσωρεύονται τεράστιοι αριθμοί βακτηρίων και μικροβίων. Υπάρχουν […]

Μερικά σημάδια για να ξεχωρίσεις ένα original ζευγάρι Adidas από ένα «μαϊμού» (ΒΙΝΤΕΟ)

Είναι μία σκέψη που σίγουρα σου έχει περάσει από το μυαλό όταν αγοράζεις παπούτσια: Πως μπορείς να είσαι σίγουρος ότι το ζευγάρι που αγοράζεις είναι αυθεντικό και όχι «μαϊμού»; Μια σκέψη που γίνεται ακόμα πιο […]

Οι δύο στάσεις στον ύπνο που όλοι πρέπει ν’ αποφεύγουμε!

Ο ύπνος είναι ιερό πράγμα αλλά μερικές φορές μας βλάπτει. Όταν δηλαδή, δεν κοιμάσαι αρκετά και σωστά. Ποιες είναι οι δύο στάσεις στον ύπνο που σε βλάπτουν; Ο καθένας βολεύεται με διαφορετικό τρόπο, ωστόσο υπάρχουν […]

Διατροφή για τη μείωση του λίπους στο συκώτι

Οι διατροφικές αλλαγές φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση και διαχείριση της παρουσίας λίπους στο ήπαρ. Έτσι, οι κυριότερες αλλαγές γύρω από τις οποίες θα πρέπει να κατευθυνθούν άτομα με λιπώδη διήθηση ήπατος είναι: […]

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό

To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν διακοπεί η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο. Tύποι εγκεφαλικού επεισoδίου Διακρίνονται δύο τύποι εγκεφαλικού επεισoδίου: Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που καταλήγει στον εγκέφαλο αποφραχθεί ξαφνικά και […]

Πανεπιστήμιο Κρήτης: Διάκριση στις διεθνείς κατατάξεις για τους στόχους της βιώσιμης ανάπτυξης

Για δεύτερη φορά συμμετείχε φέτος το Πανεπιστήμιο Κρήτης στην παγκόσμια κατάταξη 2023 Times Higher Education (THE) Impact Rankings, όπου έλαβε σημαντική διάκριση για τους στόχους της Βιώσιμης Ανάπτυξης.Η κατάταξη αυτή αξιολογεί τις δράσεις των πανεπιστημίων […]

Πως να κάνεις τις inox επιφάνειες στο σπίτι να αστράφτουν από καθαριότητα

Είναι γεγονός ότι οι ανοιξείδωτες (inox) ηλεκτρικές συσκευές, αλλά και οι επιφάνειες γενικότερα, είναι πιο ελκυστικές στο μάτι.Το καθάρισμα τους όμως δεν είναι τόσο εύκολη διαδικασία. Πρέπει να προσέξουμε κάποιες λεπτομέρειες ώστε να έχουμε το […]

Φοβίες, άγχος, κρίσεις πανικού με ταχυκαρδία, αδυναμία, ναυτία, εφίδρωση, ζάλη, γρήγορη αναπνοή

της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikanea Ο φόβος και το άγχος είναι έμφυτα συναισθήματα. Άλλοι είναι πιο ευαίσθητοι σ’αυτά, και άλλοι ίσως να έχουν μάθει να τα ελέγχουν. Ο φόβος για το άγνωστο, […]

Πώς να αποτοξινώσετε το σώμα σας από τη νικοτίνη με φυσικό τρόπο

Ο καπνός του τσιγάρου περιέχει πάνω από 7.000 χημικές ουσίες, εκατοντάδες απ’ τις οποίες είναι βλαβερές και περίπου 70 προκαλούν καρκίνο. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο για σοβαρά προβλήματα υγείας, πολλές ασθένειες, ακόμη και θάνατο.Η […]