Βιοτίνη: Τι είναι και σε ποιες τροφές θα τη βρεις;
Νομίζεις ότι ξέρεις αρκετά για τις βιταμίνες που πρέπει να λαμβάνεις; Αν έτσι πιστεύεις, τότε θα πρέπει να ξέρεις τι είναι η βιοτίνη. Αν όχι, τότε καλύτερα να μάθεις όλα όσα πρέπει να ξέρεις γι’ […]
Έτος: 2023
Τι συμβαίνει στους ανθρώπους που κλωτσάνε στον ύπνο τους; Η επιστήμη εξηγεί!
Σου έχει τύχει να κοιμηθείς με κάποιον και το επόμενο πρωί να σου πει ότι τον…κλώτσησες; Τι συμβαίνει όταν κλωτσάς στον ύπνο σου; Η επιστήμη σου λέει τι κρύβεται από πίσω. Πολλές φορές νιώθουμε ότι […]
Πώς να αφαιρέσετε τις γρατζουνιές από τα γυαλιά σας
Εάν οι προσπάθειες σας για την απομάκρυνση των λεκέδων και των γρατζουνιών από τα γυαλιά ηλίου σας ή της μυωπίας έχουν αποτύχει μέχρι στιγμής, σας προσφέρουμε ιδέες και λύσεις για να δοκιμάσετε. Αν και συχνά ένα […]
Πώς «χτυπά» στην καρδιά η βαριά Covid
Σήμα κινδύνου για τους ασθενείς που νοσηλεύτηκαν σε ΜΕΘ με μηχανικό αερισμό λόγω βαριάς λοίμωξης Covid-19, εκπέμπει μεγάλη σουηδική μελέτη. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως οι συγκεκριμένοι ασθενείς αντιμετωπίζουν 16πλάσιο κίνδυνο κοιλιακής ταχυκαρδίας εντός έξι μηνών […]
10 οφέλη του Pilates στην υγεία μας
Όσον αφορά την προπόνηση, υπάρχουν αμέτρητες διαφορετικές επιλογές για να διαλέξετε. Αλλά αν ψάχνετε για μια προπόνηση που προσφέρει λίγο από όλα, το Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή. Αυτή η χαμηλής έντασης μορφή άσκησης είναι […]
Ινσουλίνη: Τι είναι και πώς επιδρά στον οργανισμό
Η ινσουλίνη είναι μια απαραίτητη ορμόνη που παράγεται και εκκρίνεται από το πάγκρεας. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο σώμα. Η γλυκόζη είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που παρέχει ενέργεια στα κύτταρα του […]
Το τσιγάρο δεν επηρεάζει μόνο το σώμα σου – Ο κίνδυνος για τον οποίο δεν μιλάει κανείς
Το φετινό μήνυμα της Παγκόσμιας Ημέρας Διακοπής Καπνίσματος είναι: «Καπνός: Μία απειλή για το περιβάλλον μας», για να μας θυμίσει πως άλλο ένα θύμα της καπνοβιομηχανίας είναι το περιβάλλον. Η φετινή εκστρατεία έχει σκοπό, λοιπόν, […]
Νυστάζετε όλη μέρα; – Δείτε τι μπορεί να συμβαίνει
Η έντονη και ανεξέλεγκτη υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας δεν είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Η επικρατέστερη εξήγηση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι μάλλον πάσχετε από διαταραχές ύπνου, στις οποίες συγκαταλέγονται η υπνηλία, η […]
«Garamond 12», της Μαρίας Δριμή, στο Θέατρο Πορεία
«Θα φτάσω μέχρι εσένα. Θα γράψω για τον ρόλο σου στη ζωή μου.Ή… για τη ζωή μου σαν ρόλο σου…»Μετά το Νυχιάνγκ και το Labor που αγκαλιάστηκαν θερμά από το κοινό, ένα ακόμη νέο έργο, […]
3 έξυπνα κόλπα για να αφαιρέσετε τις τρίχες των κατοικίδιων από τα έπιπλα και τους καναπέδες
Πολλοί άνθρωποι αγαπάμε τα κατοικίδια μας αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγαπάμε τις τρίχες που αφήνουν συχνά πίσω στα έπιπλά μας. Οι τρίχες των κατοικιδίων αποτελούν ένα σημαντικό πρόβλημα στην καθαριότητα του σπιτιού […]