του Αλέξανδρου Γιατζίδη, Μ.D., medlabnews.gr iatrikanea Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να ρίξετε άφθονο τρεχούμενο νερό ή φυσιολογικό ορό (για 10 με 15 λεπτά τουλάχιστον) πάνω από την επιφάνεια με το έγκαυμα. Αυτό […]
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση υγείας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο και ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους αντιμετώπισής του είναι μέσω της διατροφής. Τα αμύγδαλα είναι μια εξαιρετική τροφή για […]
Γιατί να τρως φυστικοβούτυρο; Εκτός του ότι είναι γευστικό, έχει ένα σωρό οφέλη για την υγεία. Όλοι οι λόγοι που πρέπει να βάλεις το φυστικοβούτυρο στη διατροφή σου. Η απώλεια βάρους, η πρόληψη καρκίνου του […]
Το μπάνιο με πολύ ζεστό νερό βοηθάει στην ανακούφιση των πόνων στις αρθρώσεις, στην απομάκρυνση του στρες και στην καλύτερη ποιότητα ύπνου. Τώρα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Heart δείχνει ότι το καθημερινό […]
Τα τσάκρα είναι τα ενεργειακά κέντρα του σώματος και η κατανόηση του τρόπου λειτουργίας τους μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την επίτευξη σωματικής, συναισθηματικής και πνευματικής υγείας. Η λέξη «τσάκρα» προέρχεται από τη […]
Αν έχετε επαφή με τον εσωτερικό εαυτό σας, ίσως γνωρίζετε κάτι καλά που οι περισσότεροι άνθρωποι παλεύουν: να ακούτε το προαίσθημά σας. Αυτή η μικρή φωνή στο πίσω μέρος του μυαλού σας, το αίσθημα που […]
Μια πολύ νόστιμη συνταγή που θα ικανοποιήσει τους λάτρεις της πατάτας και όχι μόνο.Συστατικά:– 200 γραμμάρια πατάτες ήδη βρασμένες και αλεσμένες– 100 γραμμάρια αλεύρι 00– 2 κουταλάκια του γλυκού μαγιά– αλάτι– 2 κουταλιές της σούπας […]
Τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία λόγω της περιεκτικότητάς τους σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες και λειτουργούν ως ασπίδα έναντι πολλών ασθενειών, όπως ο καρκίνος, τα καρδιαγγειακά […]
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Μπορεί να σας έχει συμβεί να πρηστεί η μασχάλη σας. Στην αρχή ξεκινά με ένα απλό σπυράκι και στην συνέχεια διογκώνεται και συνοδεύεται με έντονο πόνο. Αν μάλιστα προσπαθήσετε […]
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μια μεγάλη στεναχώρια επηρεάζει τόσο πολύ τον οργανισμό, ώστε εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα, παρέχοντας έτσι την ευκαιρία σε επικίνδυνα μικρόβια να του επιτεθούν. Το εύρημα αυτό εξηγεί περιπτώσεις ανθρώπων που αρρωσταίνουν […]