5 πράγματα που πρέπει να κάνεις σωστά για να πετύχεις το fitness goal σου!

Σκέφτεσαι διαρκώς… τι να κάνω για να είμαι σε φόρμα και τότε προσπαθείς να τα κάνεις όλα μαζί. Όλα ή τίποτα; Στη γυμναστική δεν λειτουργεί κατά αυτόν τον τρόπο. Ξέρουμε ότι από Σεπτέμβρη θα αναρωτιέσαι […]

Βερίκοκα: Τα οφέλη στην υγεία -κι όχι μόνο- που δεν έχεις φανταστεί!

Τι εστί βερίκοκο για την υγεία και πόσο ωφέλιμο είναι το φρούτο αυτό; Όλοι οι καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις να το τρως καθημερινά. Ίσως να το τρως επειδή απλά σου αρέσει η γεύση του, […]

Ψυχολογικό τεστ: Διάλεξε ένα ηλικιωμένο ζευγάρι και δες τι σημαίνει η επιλογή σου

Οι επιλογές μας στη ζωή πάντα κάτι σημαίνουν για εμάς. Καμία επιλογή μας δεν είναι τυχαία και το συγκεκριμένο ψυχολογικό τεστ το αποδεικνύει. Στο συγκεκριμένο ψυχολογικό τεστ καλείσαι να δεις πολύ καλά μια φωτογραφία και […]

Τροφική αλλεργία: Ποιες τροφές πρέπει να προσέξεις;

Αν γενικά είσαι αλλεργικός σε διάφορα τρόφιμα, τότε σίγουρα θα ξέρεις ότι υπάρχουν κάποιες αλλεργιογόνες τροφές, στις οποίες και να μην έχεις αλλεργία καλό είναι να τις προσέχεις. Ωστόσο, το να ξέρεις αυτές τις αλλεργιογόνες […]

Συνεχίζεται η έξοδος των εκδρομέων από τα λιμάνια της Αττικής

Ομαλά και χωρίς ιδιαίτερα προβλήματα συνεχίζεται και σήμερα η απόδραση των εκδρομέων για το Πάσχα, ενώ το λιμενικό σώμα έχει λάβει όλα τα απαραίτητα μέτρα για τη διευκόλυνση επιβατών και οχημάτων. Η μεγαλύτερη πληρότητα 95% […]

Ρέψιμο, φούσκωμα και αέρια: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τα εντερικά αέρια είναι ένα θέμα που οι άνθρωποι συχνά δυσκολεύονται να συζητήσουν. Όλοι όμως έχουμε αέρια στο εντερικό μας σύστημα. Τα αέρια μπορεί να συμβάλλουν σε αίσθημα φουσκώματος (πληρότητας), ρέψιμο, κοιλιακές κράμπες και μετεωρισμό […]

Γιατί οι ξηροί καρποί δεν οδηγούν σε αύξηση βάρους – Τα οφέλη για την υγεία

Οι ξηροί καρποί θεωρούνταν εδώ και καιρό μια «παχυντική» τροφή, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα οφέλη για την υγεία των ξηρών καρπών υπερτερούν κατά πολύ κάθε πιθανής ανησυχίας για την αύξηση του βάρους. Οι […]

Τρεις ασφαλείς τρόποι να καθαρίσεις τα αυτιά σου στο σπίτι χωρίς μπατονέτα

Ο πιο συνηθισμένος τρόπος να καθαρίζουμε τα αυτιά μας είναι οι μπατονέτες. Ωστόσο, πολλές φορές αυτό που κάνουν είναι να σπρώχνουν το κερί πιο βαθιά στον ακουστικό πόρο και επομένως είναι καλύτερο να τις χρησιμοποιούμε […]

Η χειραγώγηση στη φιλία: Τα επικίνδυνα σημάδια και πώς να το διαχειριστείς

Σήμερα θα γράψουμε για τη χειριστική φίλη. Η χειριστική φίλη που όλοι κάποτε είχαμε. Πάμε να σκιαγραφήσουμε λίγο το προφίλ των χειριστικών φίλων μας να δούμε τα σημάδια που μπορεί να θεωρηθούν τα πρώτα red […]

ΕΕ: Σχέδιο για την καλύτερη προστασία των φορολογουμένων από τραπεζικές κρίσεις

Οι Βρυξέλλες επεξεργάζονται ένα σχέδιο για την καλύτερη προστασία των φορολογουμένων από τραπεζικές κρίσεις, με αυστηρότερους κανόνες για τους προβληματικούς δανειστές, όπως αναφέρουν οι Financial Times.Σύμφωνα με τη βρετανική εφημερίδα, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ολοκληρώνει ένα […]