Ο καθένας μας έχει υποφέρει έστω μια φορά στη ζωή του από καούρες. Αυτή η ενοχλητική αίσθηση του “καψίματος” στο στομάχι και τον οισοφάγο, μπορεί να σε κάνει να υποφέρεις ενώ έχει διάφορες άλλες δυσάρεστες […]
Οι ανεπάρκειες βιταμινών είναι απίστευτα συχνές. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι περισσότερο από το ένα τρίτο των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν έλλειψη σε τουλάχιστον ένα βασικό θρεπτικό συστατικό. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν […]
Υπάρχουν αρκετές τροφές που θεωρούμε υγιεινές και κάνουν καλό σε όλο μας το σύστημα. Δυστυχώς, όμως, δεν μπορείς να τις καταναλώνεις σε μεγάλες ποσότητες! Ποιες είναι αυτές οι υγιεινές τροφές για τον οργανισμό; Ακόμη και […]
Ψάρια : Είναι γνωστό ότι στον οργανισμό κάνουν καλό. Εξάλλου περιλαμβάνονται στις τροφές μια υγιεινής διατροφής. Όμως υπάρχουν κάποια είδη ψαριών που θα πρέπει να αποφεύγονται. Οι ειδικοί τα έχουν χαρακτηρίσει ως επικίνδυνα. Τα ψάρια […]
H Alice Miller (1923-2010) ήταν Ελβετίδα ψυχολόγος, ψυχαναλύτρια και φιλόσοφος εβραϊκής καταγωγής, η οποία έγινε γνωστή για τα βιβλία της πάνω στην κακοποίηση παιδιών από τους γονείς τους, τα οποία μεταφράστηκαν σε πολλές γλώσσες. Στην […]
Ο ταραμάς, είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό πιάτο που παρασκευάζεται από παστό και παστό αυγοτάραχο. Είναι απαραίτητο μέρος της ελληνικής πιατέλας μεζέ, που συνήθως σερβίρεται με φρέσκα λαχανικά, ελιές, τυρί φέτα και πίτα. Ο ταραμάς έχει […]
Η φιλία όπως και οι σχέσεις μπορεί να είναι πολύτιμη για τη ζωή μας, είναι όμως κι αυτή ορισμένες φορές αρκετά περίπλοκη. Πώς η φιλία αλλάζει μετά τα 30 και γιατί είναι τόσο δύσκολο να […]
Το νερό με τζίντζερ, γνωστό και ως τσάι τζίντζερ ή έγχυμα τζίντζερ, γίνεται όλο και πιο δημοφιλές ως φυσική θεραπεία για ορισμένα προβλήματα υγείας λόγω των πλεονεκτημάτων του για την υγεία. Αυτό το ρόφημα έχει […]
Ο τραγουδιστής, παραγωγός και ιδιοκτήτης δισκογραφικής, γνωστός και ως Zulu Warrior, ήταν στο τιμόνι της κουλτούρας του sound system στο Λονδίνο, κυκλοφορώντας μερικούς από τους πιο σημαντικούς δίσκους της σκηνής.Με τα πνευματικά μηνύματά του και […]
Μπορεί να “πιάστηκε” ο αυχένας ή οι ώμοι σου επειδή είχες μια λανθασμένη στάση σώματος ή μπορεί να νιώθεις μονίμως αυτό το πιάσιμο και δεν ξέρεις τι να κάνεις και πώς να το αντιμετωπίσεις. Ο […]