Δουλεύεις απ’ το σπίτι και τα video calls δίνουν και παίρνουν… Αλλά μερικές φορές η ταχύτητα του Ίντερνετ στο σπίτι σου δεν σε βοηθάει να κάνεις σωστά τη δουλειά σου και καταλήγεις με σπασμένα νεύρα! […]
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη τροφών που μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν προβλήματα θυρεοειδούς. Ορισμένες από αυτές τις τροφές περιέχουν βρογχογόνα, τα οποία είναι ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν την παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών. Άλλα τρόφιμα […]
Η δικιά μας γενιά, όσοι δηλαδή γεννηθήκαμε από το 1950 μέχρι το 1980 με 1990, μεγαλώσαμε τελείως διαφορετικά απ’ ότι μεγαλώνουν τα παιδιά μας. Οι γονείς μας ήταν πιο αυστηροί, χωρίς να εστιάζουν στα συναισθήματά μας, […]
Ακολουθούν τρεις ασκήσεις που μπορείς να κάνεις με τον εαυτό σου αλλά και με την οικογένειά σου για να διαχειριστείς την κατάσταση που βιώνουμε, αλλά κι άλλες δύσκολες καταστάσεις που μπορεί να κληθείς να αντιμετωπίσεις […]
Μπορεί να μην είναι ό,τι πιο σωστό να χαρακτηρίζουμε και να ονομάζουμε τις δίαιτες και τα διατροφικά προγράμματα κατά τέτοιον τρόπο, ωστόσο αμιγώς για λόγους κατανόησης δικής σας επιλέξαμε να αναφερθούμε σε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα […]
Ένα ντους μπορεί να είναι ότι καλύτερο για ‘σένα που γυρνάς πτώμα από τη δουλειά, θέλεις να φας ένα πιάτο ζεστό φαΐ και μετά να πέσεις να ξαπλώσεις στο κρεβάτι σου για να ξεκουραστείς! Το […]
Οι φράουλες είναι μια εξαιρετική πηγή διατροφής και μπορούν να προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία που κυμαίνονται από τη βελτίωση της υγείας της καρδιάς έως την πιθανή επιβράδυνση των συμπτωμάτων της νόσου του Αλτσχάιμερ. […]
Ένας 66χρονος οδηγός λεωφορείου συνελήφθη, στο πλαίσιο του αυτοφώρου, χθες το μεσημέρι, Τρίτη 4 Απριλίου, στα Καλύβια, από αστυνομικούς του Β’ Τμήματος Τροχαίας Νοτιοανατολικής Αττικής, κατηγορούμενος ότι δεν διέθετε άδεια ικανότητας οδήγησης.Σύμφωνα με την ΕΛΑΣ, […]
Είτε πρόκειται για τα πόδια, είτε για την περιοχή του μπικίνι ή τις μασχάλες, οι ερεθισμοί μετά το ξύρισμα είναι μια ενοχλητική κι ανεπιθύμητη κατάσταση. Όλα αυτά τα σπυράκια και οι κοκκινίλες καταλήγουν πραγματικός εφιάλτης […]
Όταν καταπιέζεις τα συναισθήματά σου, κάνεις κακό στην υγεία σου και δεν εννοούμε την ψυχική γιατί αυτό είναι κάπως αυτονόητο, αλλά τη σωματική. Πόσο συχνά καταπιέζεις τα συναισθήματά σου, πόσο συχνά το κάνουμε όλοι μας; […]