Τα οφέλη του διαλογισμού σύμφωνα με την επιστήμη

Ο διαλογισμός υπάρχει εδώ και αιώνες, αλλά τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητά του έχει εκτοξευθεί στα ύψη. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αναδύονται που αποδεικνύουν τα πολυάριθμα οφέλη που […]

Τι είναι ο «καφέ θόρυβος» που μπορεί να σε κάνει να κοιμηθείς (Ηχητικό)

Μία νέα τάση έχει γίνει viral στο TikTok. Αυτή έχει να κάνει με τον «καφέ θόρυβο». Ας εξηγήσουμε πολύ σύντομα τι είναι αυτό: Ο καφέ θόρυβος, ο πιο γνωστός λευκός θόρυβος και ακόμα και ο […]

ΠΟΥ: Ανάγκη νοσηλείας για χιλιάδες Ουκρανούς που έχουν υποστεί σοβαρά τραύματα

Για σύνθετα τραύματα χιλιάδων Ουκρανών έκανε λόγο ένας υψηλόβαθμος αξιωματούχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, αποδίδοντάς τα στον πόλεμο. Παράλληλα, επισημαίνει ότι χρειάζονται κέντρα αποκατάστασης και ειδικός εξοπλισμός για να βοηθηθούν. Οι άνθρωποι αυτοί φέρουν κατάγματα, […]

Τελικά είναι καλό ή κακό να πίνουμε αλκοόλ καθημερινά, σύμφωνα με την επιστήμη;

Δεν είναι μυστικό ότι η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει θετικές και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία μας. Τι λέει όμως η επιστήμη για την καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ; Από τη μία πλευρά, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ […]

6 φυσικοί τρόποι να ξεφορτωθούμε το πρήξιμο κάτω από τα μάτια

Αν και υπάρχουν αμέτρητα προϊόντα στην αγορά που ισχυρίζονται ότι βοηθούν στην απομάκρυνση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια, δεν λειτουργούν πάντα. Η κατανάλωση περισσότερου νερού και η εφαρμογή μιας κρύας κομπρέσας μπορεί να βοηθήσει, […]

Σε πονάνε οι αρθρώσεις σου; Τι πρέπει να τρως για να ανακουφιστείς

Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα όπως η ηλικία, ο τραυματισμός ή μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία του […]

Πώς να αποφύγουμε το εγκεφαλικό

To εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλείται όταν διακοπεί η αιματική ροή προς τον εγκέφαλο. Tύποι εγκεφαλικού επεισoδίου Διακρίνονται δύο τύποι εγκεφαλικού επεισoδίου: Ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο: Συμβαίνει όταν ένα αιμοφόρο αγγείο που καταλήγει στον εγκέφαλο αποφραχθεί ξαφνικά και […]

Μεσολόγγι: Σε επιφυλακή για το νέο κύμα κακοκαιρίας – Έκτακτη συνεδρίαση της Πολιτικής Προστασίας

Έκτακτη συνεδρίαση του συντονιστικού οργάνου Πολιτικής Προστασίας, πραγματοποιήθηκε σήμερα το μεσημέρι στο Μεσολόγγι, λόγω της κακοκαιρίας, την σύγκλιση του οποίου ζήτησε ο δήμαρχος της πόλη, Κώστας Λύρος, «για την αποδοτικότερη αντιμετώπιση των εκτάκτων και απροβλέπτων […]

Τα 10 πράγματα που λείπουν απ’ τις σχέσεις που χαλάνε πολύ γρήγορα. Τελικά ποιος φταίει;

Τελικά έχεις καταλάβει γιατί χαλάνε οι σχέσεις τόσο εύκολα σήμερα; Τι από όλα φταίει; Η κακή σχέση με τον εαυτό μας, η έλλειψη σεβασμού, η έλλειψη υπομονής, επικοινωνίας, αγάπη; Τι γίνεται σήμερα ρε παιδιά αλήθεια; […]