Έτσι θα σταματήσεις το κρυολόγημα στις… αρχές του!

Ο καιρός είναι περίεργος. Το πρωί έχει ψύχρα, το μεσημέρι ζέστη και το βράδυ πάλι ψύχρα. Και το κρυολόγημα είναι προ των… πυλών! Σωτήρια tips για το κρυολόγημα, όταν είναι ακόμη στις αρχές του. Ξέρουμε […]

Ο ιδανικός τρόπος να συνδυάσεις όσπρια και λαχανικά σ’ ένα πιάτο!

Είναι σημαντικό να φροντίζεις τη διατροφή σου. Είμαστε ό,τι τρώμε και δεν θέλεις να γεμίσεις τον οργανισμό σου με “σκουπίδια”. Σήμερα φτιάχνουμε, μαυρομάτικα φασόλια με σέσκουλα σε ένα γευστικότατο πιάτο. Όσπρια και λαχανικά μαζί για […]

10 χρήσιμα κόλπα για την φροντίδα του σώματος σας που δεν γνωρίζατε

Κάθε γυναίκα θέλει να είναι όμορφη και ελκυστική. Ευτυχώς, δεν χρειάζεται να ξοδέψουμε μια περιουσία για να πετύχουμε μια λαμπερή εμφάνιση. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές σπιτικές συνταγές που μπορούμε να κάνουμε μόνες μας και να έχουμε […]

3 βασικές τροφές που ενισχύουν το κολλαγόνο στο δέρμα

Όταν πρόκειται για λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, όλα τα μάτια στρέφονται στο κολλαγόνο. Σχεδόν όλα όσα κάνουμε για τη φροντίδα της υγιούς γήρανσης του δέρματος μπορούν, σε κάποιο επίπεδο, να αναχθούν στη δομική πρωτεΐνη. Αυτός είναι […]

Μία ψυχοθεραπεύτρια παραθέτει 5 ψυχολογικά τρικ για να δείχνεις ότι έχεις μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση

«Η αυτοπεποίθηση δεν είναι ένα χαρακτηριστικό με το οποίο γεννιέσαι. Ακριβώς όπως οι μύες στο σώμα σας, είναι κάτι που χτίζουμε, και γινόμαστε καλύτεροι κάθε μέρα με συνεχή εξάσκηση». Έτσι ξεκινά το άρθρο της στο […]

Ο καρκίνος του πνεύμονα χτυπά τις γυναίκες σκληρότερα;

Ο καρκίνος του πνεύμονα σκοτώνει περισσότερες γυναίκες κάθε χρόνο από τον καρκίνο του μαστού. Στην πραγματικότητα, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η 2η κύρια αιτία θανάτου τόσο μεταξύ ανδρών όσο και γυναικών με στατιστικά στοιχεία […]

Τι είναι η υπνική παράλυση και ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές

Η παράλυση ύπνου είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σύντομη απώλεια του μυϊκού ελέγχου, γνωστή ως ατονία, η οποία συμβαίνει αμέσως μετά τον ύπνο ή την αφύπνιση. Εκτός από την ατονία, οι άνθρωποι συχνά έχουν […]

Έρευνα: πώς ο σκύλος μας χειραγωγεί!

Η χειραγώγηση απ’ τον σκύλο υπάρχει και μια έρευνα το αποδεικνύει. Δεν μπορείς να του χαλάσεις κανένα χατίρι και στεναχωριέσαι όταν του φωνάζεις; Υπάρχει λόγος. Η χειραγώγηση απ’ τον σκύλο σου υφίσταται όσο κι αν […]

Γιατί είναι δύσκολο να διαγνωστεί η νόσος του Πάρκινσον;

Ενώ η νόσος του Πάρκινσον έχει πολύ διακριτικά χαρακτηριστικά, είναι μάλλον μια δύσκολη ασθένεια για να εντοπιστεί, ιδιαίτερα όταν βρίσκεται στα αρχικά της στάδια. Δυστυχώς δεν υπάρχουν ακριβείς εξετάσεις, τις οποίες μπορούν να κάνουν οι […]