Το καστορέλαιο είναι ένα φυσικό λάδι που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τα οφέλη του στην υγεία. Το λάδι εξάγεται από τους σπόρους του φυτού καστορέλαιο και είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα, που το καθιστούν […]
Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή. Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου, είναι σχεδόν αδύνατον να αντέξετε και […]
Κανένας μας δεν είναι μόνο όσα λέει ή μόνο όσα δείχνει. Τις περισσότερες φορές είναι κάτι και από τα δύο συν κάποια έξτρα που ίσως να μη γνωρίζει ούτε ο ίδιος για τον εαυτό του. […]
Σκύλος μόνος στο σπίτι: Θα μπορούσε να είναι ο τίτλος μιας κωμωδίας ή μιας δραματικής ταινίας…αναλόγως από ποια οπτική θα το δεις. Αλλά πώς μπορείς να εκπαιδεύσεις τον σκύλο σου να μείνει μόνος του στο […]
Η ζύμωση των τροφίμων είναι μια διαδικασία που συναντούμε σε διαφορετικούς πολιτισμούς ανά τον κόσμο και στο παρελθόν γινόταν κυρίως για την συντήρησή τους Τα προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, ωστόσο, είναι και εξαιρετικά ωφέλιμα […]
Καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, τα πρότυπα ύπνου και οι ανάγκες τους αλλάζουν δραστικά. Είναι σημαντικό για μεσήλικες και ηλικιωμένους να καταλάβουν πόσο ύπνο χρειάζονται για να παραμείνουν υγιείς και σε εγρήγορση. Για ενήλικες ηλικίας 18 […]
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η διαβίωση σε διαμέρισμα δεν συνοδεύεται από κήπο ή αυλή. Υπάρχει όμως συνήθως ένα μπαλκόνι, το οποίο ακόμη και μικρό να είναι μπορούμε να το κάνουμε έναν υπέροχο χώρο που θα […]
Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: […]
Η συγχώρεση είναι ένα κρίσιμο μέρος οποιασδήποτε σχέσης, αλλά μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο να συγχωρήσουμε κάποιον που μας πλήγωσε. Ωστόσο, για να προχωρήσετε από μια βλαβερή εμπειρία και να διατηρήσετε τις πιο υγιείς σχέσεις, […]
Πώς θα καίει λιγότερο ρεύμα το κλιματιστικό σας Συνθήκες καύσωνα επικρατούν σε πολλές περιοχές της χώρας με το θερμόμετρο να φτάνει μέχρι τους 33 βαθμούς Κελσίου στην Αττική. Η δυσφορία είναι έντονη και ανάσες δροσιάς […]