5 γρήγοροι τρόποι να μειώσεις δραματικά τη ζάχαρη

Σε έναν κόσμο όπου η ζάχαρη είναι πανταχού παρούσα στη διατροφή μας, η εύρεση τρόπων μείωσης της πρόσληψής της είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με διάφορα […]

Γιατί επιλέγουμε τον ίδιο τύπο συντρόφου ξανά και ξανά;

Είτε προτιμάτε τις βραχύχρονες σχέσεις, είτε κάνετε μακροχρόνιες, είναι πολύ πιθανό να έχετε συνειδητοποιήσει ότι ακόμα κι όταν τα εξωτερικά χαρακτηριστικά διαφέρουν από σύντροφο σε σύντροφο, η βασική τους προσωπικότητα τείνει να διαθέτει πολλά κοινά […]

Οι τροφές που πρέπει να εντάξεις στη διατροφή σου για γερά οστά

Όταν μιλάμε για wellness, μιλάμε για πολλά πράγματα, μιλάμε για άσκηση, για μεταβολισμό, για την επιδερμίδα, για τους μύες κι ένα σωρό πράγματα. Δεν αναφερόμαστε συχνά σε ένα θέμα, γι’ αυτό και ήρθε η ώρα […]

Πόνος στον ώμο: Πώς προκαλείται και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον «προλάβουμε»

Ο ώμος μας συνίσταται από διάφορες αρθρώσεις που συνδέονται με διάφορους τένοντες και μύες. Η πολυπλοκότητα του ώμου μας είναι που μας επιτρέπει να κάνουμε τόσα πολλά με τα χέρια μας. Είναι επίσης ο λόγος […]

Τι κερδίζουμε τρώγοντας μούσμουλα

Η κατανάλωση μούσμουλων, ή Eriobotrya japonica, προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Ο καρπός είναι εγγενής στην Κίνα και την Ιαπωνία και καλλιεργείται ευρέως σε όλη τη Νοτιοανατολική Ασία και την Καλιφόρνια, καθιστώντας […]

Ροδόνερο: Οι πολύτιμες ιδιότητές του και πώς να το φτιάξεις εύκολα στο σπίτι

Το ροδόνερο είναι ένα παραδοσιακό φυσικό φάρμακο που χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τα διάφορα ιατρικά, ομορφιά και θρησκευτικά του οφέλη. Είναι ένα αρωματικό υγρό από νερό και ροδοπέταλα, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά ως καθαριστικό […]

Javascript is disabled. An another version of site was loaded. For Better experience please enable javascirpt xtesini.gr ΕΙΔΗΣΕΙΣ Οινόπνευμα: Είναι Εντυπωσιακό το τι Μπορείτε να Κάνετε με Αυτό Μέσα στο Σπίτι ΣΧΟΛΙΑΤελευταιες ειδησεις Πηγή: https://admin.xtesini.gr/article/341711/oinopneuma-einai-entuposiako-to-ti-mporeite-na-kanete-me-auto-mesa-sto-spiti

Βιολογικά προϊόντα και υγεία: ποια τα οφέλη και γιατί να τα επιλέξουμε

Τα βιολογικά προϊόντα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αναγνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία και το περιβάλλον που συνοδεύουν την επιλογή βιολογικών. Τα βιολογικά προϊόντα καλλιεργούνται χωρίς τη […]

5 πιο ύπουλα σημάδια ανακοπής καρδιάς

Η καρδιακή ανακοπή είναι μια ξαφνική και απροσδόκητη απώλεια της καρδιακής λειτουργίας, που οδηγεί στη διακοπή της ροής του αίματος στα ζωτικά όργανα. Είναι μια απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη και η έγκαιρη αναγνώριση […]

Η εφίδρωση βοηθά να χάσετε βάρος;

Η σύντομη απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι «Όχι». Η εφίδρωση και η απώλεια βάρους είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Η εφίδρωση είναι ο τρόπος του σώματος να δροσίζεται, ενώ η απώλεια βάρους είναι αποτέλεσμα […]