Ο διαλογισμός υπάρχει εδώ και αιώνες, αλλά τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητά του έχει εκτοξευθεί στα ύψη. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο γεγονός ότι όλο και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία αναδύονται που αποδεικνύουν τα πολυάριθμα οφέλη που […]
Σήμερα, τα άτομα με ψωρίαση μιλούν για τις σωματικές και συναισθηματικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει η ψωρίαση και απαιτούν καλύτερες θεραπείες. Αυτή είναι μια μεγάλη αλλαγή σε σχέση με λίγα μόλις χρόνια πριν. Το […]
“Είμαστε ό,τι τρώμε”, λέει μια παροιμία γνωστή σε όλους. Αλλά αυτό που κάνουμε πριν από ένα γεύμα, έχει επίσης μεγάλη επίδραση στην υγεία μας.Πρόκειται να σας μιλήσουμε για περίπου 9 πράγματα που δεν μπορείτε να […]
Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το όταν προσπαθείτε να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί και διαπιστώνετε ότι δεν υπάρχει ανοιχτήρι στον ορίζοντα. Ίσως τα καταφέρετε χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι ή ένα παπούτσι (περισσότερα για αυτό αργότερα!). Αντί […]
Γιατροί και επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια ανακάλυψαν πρόσφατα μια νέα μέθοδο μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ηλεκτροκατανάκηση, η οποία φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής […]
Ο καιρός είναι περίεργος. Το πρωί έχει ψύχρα, το μεσημέρι ζέστη και το βράδυ πάλι ψύχρα. Και το κρυολόγημα είναι προ των… πυλών! Σωτήρια tips για το κρυολόγημα, όταν είναι ακόμη στις αρχές του. Ξέρουμε […]
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για πολλές γυναίκες, καθώς σηματοδοτεί το τέλος της γονιμότητας και την έναρξη της γήρανσης. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι για να κάνετε τη μετάβαση πιο ομαλή και να αισθάνεστε […]
Η μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Neurology, διαπίστωσε ότι οι άνδρες που έτρωγαν τόνο ή άλλα είδη ψαριών τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα είχαν καλύτερες αναμνήσεις και είχαν λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ […]
Ο ίλιγγος είναι ένα αίσθημα ζάλης και κίνησης, που συχνά περιγράφεται ως περιστροφή, που μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται εκτός ισορροπίας ή αστάθεια. Μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας ποικιλίας ιατρικών καταστάσεων, που κυμαίνονται […]
Δεν είναι μυστικό ότι η μοναξιά και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι αυτές οι συνθήκες μπορεί επίσης να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ερευνητές […]