Μία από τις πιο κουραστικές αλλά και βαρετές δουλειές του σπιτιού δεν είναι άλλη από το σιδέρωμα. Ο χρόνος που απαιτείται για να σιδερώσουμε όλα τα ρούχα της οικογένειας είναι πάρα πολύ μεγάλος. Υπάρχει άραγε […]
Το να κάνεις φίλους ως ενήλικας μπορεί να είναι μια τρομακτική προοπτική. Εξάλλου, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε περάσει τη ζωή χωρίς να κάνουμε πολλές στενές φιλίες, και τώρα ξαφνικά μας ζητείται να το κάνουμε […]
Ένας από τους όρκους του νιόπαντρου ζευγαριού είναι το «μαζί μέχρι να μας χωρίσει ο θάνατος». Όρκος που δίνεται με φόντο χέρια μπλεγμένα και μάτια να στάζουν αγάπη. Χέρι χέρι, λοιπόν, μέχρι το τέλος. Για […]
Οι εθισμοί έρχονται σε πολλές μορφές. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τα σημάδια των εθισμών προκειμένου να αναζητήσουμε βοήθεια πριν το πρόβλημα γίνει μεγάλο. Μερικοί διαφορετικοί τύποι εθισμών είναι: Εθισμός στην καφεΐνη, εθισμός στη νικοτίνη, εθισμός […]
Η παρειδωλία, μια έννοια που μας προκαλεί ενδιαφέρον και περιέργεια. Η λέξη προέρχεται από τον όρο “eidolon”, που στα αρχαία ελληνικά σημαίνει “εικόνα” και αναφέρεται στην τάση μας να “βλέπουμε” γνώριμες μορφές και σχήματα όπου […]
Η αερόβια άσκηση, γνωστή και ως καρδιο, είναι κάθε είδος σωματικής δραστηριότητας που αυξάνει τον καρδιακό σας ρυθμό. Περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως περπάτημα, τζόκινγκ, κολύμπι και ποδηλασία. Τα βάρη, από την άλλη πλευρά, είναι ένα είδος […]
Το όνειρο είναι το πρώτο βήμα για να κάνετε τα πράγματα δυνατά και είναι ένα ισχυρό εργαλείο. Βοηθά να αποκτήσετε κίνητρα, να αποκτήσετε ενέργεια και να επικεντρωθείτε στην επίτευξη στόχων. Τα όνειρα μας παρακινούν να […]
Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα: αυτό το σφυροκόπημα στους κροτάφους σας, την ευαισθησία στο φως, τη ναυτία. Παίρνετε λίγη ιβουπροφαίνη, πίνετε πολύ νερό και ελπίζετε ότι θα υποχωρήσει. Μερικές φορές όμως, ο πονοκέφαλος δεν υποχωρεί. Εδώ […]
Κάθε χρόνο, τον Μάρτιο, στη Χίο η γη κοκκινίζει και μπορεί κανείς να αντικρίσει ένα μοναδικό υπερθέαμα της φύσης που πραγματικά κόβει την λαλιά! Πρόκειται για τις ανθισμένες Λαλάδες που κατακλύζουν τις πλαγιές και τα […]
Τα τριγλυκερίδια είναι ένας σημαντικός τύπος λίπους που βρίσκεται στο αίμα και αποτελούν παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Ευτυχώς, υπάρχουν αποτελεσματικές στρατηγικές για τη μείωση των επιπέδων τριγλυκεριδίων, τα οποία μπορούν να μειώσουν τον καρδιαγγειακό […]