Αν μία μαμά φροντίζει τον εαυτό της φροντίζει καλύτερα και τα παιδιά της

Η μητρότητα, ένα τεράστιο και βαθύ ταξίδι, χαρακτηρίζεται συχνά από την αδιάκοπη φροντίδα και φροντίδα των παιδιών. Είναι μια ενσάρκωση της θυσίας, της δέσμευσης και της βαθιάς αγάπης. Ωστόσο, εν μέσω αυτού του ταξιδιού, είναι […]

Η Διάγνωση και Θεραπεία της Υπνικής Άπνοιας. Πότε γίνεται επικίνδυνη;

Πώς μπορώ να καταλάβω αν έχω άπνοια ύπνου και πώς μπορώ να την αντιμετωπίσω; Διάγνωση Ο τυπικός ασθενής με άπνοια ύπνου είναι ένας υπέρβαρος μεσήλικας άνδρας με μέγεθος λαιμού άνω των 17 ιντσών. Ωστόσο, η […]

5 πιο ύπουλα σημάδια ανακοπής καρδιάς

Η καρδιακή ανακοπή είναι μια ξαφνική και απροσδόκητη απώλεια της καρδιακής λειτουργίας, που οδηγεί στη διακοπή της ροής του αίματος στα ζωτικά όργανα. Είναι μια απειλητική για τη ζωή έκτακτη ανάγκη και η έγκαιρη αναγνώριση […]

Σημάδια στο πρόσωπο; Η σπιτική μάσκα που χρειάζεσαι

Οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν ένα λείο κι απαλό δέρμα, ειδικά μετά 30. Τα σημάδια στο πρόσωπο αρχίζουν κι εμφανίζονται, ενώ φυσικά και οι πρώτες ρυτίδες ξεπροβάλλουν. Μπορεί να πιστεύεις ότι δεν υπάρχει τίποτα που […]

Έρευνα: Το κελάηδημα των πουλιών μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Στα γρήγορα αστικοποιημένα περιβάλλοντα που κατοικούμε πολλοί από εμάς, οι απλές χαρές της φύσης συχνά περνούν απαρατήρητες. Ωστόσο, φωλιασμένοι στα δέντρα και πετώντας ανάμεσα στους ουρανοξύστες της πόλης, οι φτερωτοί φίλοι μας συνεχίζουν να προσφέρουν […]

6 μυστικά για να καλλιεργήσετε χαμομήλι σε γλάστρες ή στον κήπο σας

Χαμομήλι: τόσες και τόσες αναμνήσεις μας φέρνει αυτό το υπέροχο φυτό! Από τις αυλές των γιαγιάδων μας, από το ρόφημα που πίναμε μικροί και ακόμη και τώρα αλλά και από τις ανακούφιση σε στομαχικές διαταραχές! […]

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πώς θα μειώσετε τον πόνο

Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι μια εκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσκαμψία στην άρθρωση του γόνατος, καθιστώντας συχνά δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, […]

Αυτά πρέπει να αντικαθιστάς συχνά, αν θες να παραμείνεις καθαρός!

Υπάρχουν μερικά πράγματα που σου είναι χρήσιμα καθημερινά, αλλά και που πρέπει συχνά να τα αντικαθιστάς και πιθανότατα δεν το κάνεις. Όμως, ξέρεις τι πρέπει να αλλάζεις συχνά, προκειμένου να διατηρείς την υγιεινή σου; Μπορεί […]

Φλεβική θρόμβωση: Τα συμπτώματα που οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να αγνοούν

Η φλεβική θρόμβωση είναι ένας θρόμβος αίματος που σχηματίζεται σε μια φλέβα βαθιά στο σώμα. Η φλεβική θρόμβωση μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε φλέβα, αλλά είναι πιο συχνή στα πόδια. Οι περισσότερες φλεβικές θρόμβωσεις προκαλούνται […]

Το απόλυτο ψυχολογικό τρικ: Τι πιάτα να χρησιμοποιήσεις αν θέλεις να φας λιγότερο

Το να εξαρτάται η ποσότητα του φαγητού που θα καταναλώσεις από το πιάτο σου είναι κάτι απολύτως λογικό. Όταν πρόκειται για το μέγεθος του σκεύους που επιλέγεις σαφώς. Πώς θα σου φαινόταν, όμως, αν η […]