Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να είναι σύμπτωμα ενός σοβαρού προβλήματος υγείας που πρέπει να αντιμετωπιστεί. Μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να εμποδίσει ορισμένα όργανα να λάβουν αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο. Για να […]
Κάποιοι γονείς κρατούν την παράδοση και δεν δυσκολεύονται να βρουν όνομα για το… μωράκι τους. Δίνουν ή της γιαγιάς ή του παππού.Υπάρχουν όμως και γονείς που θέλουν να πρωτοτυπήσουν και να δώσουν κάτι διαφορετικό και […]
Ο κάθε άνθρωπος έχει τα κουμπιά του. Κι αν τα βρεις, μπορείς να δημιουργήσεις στενούς δεσμούς μαζί του, να σου ανοιχτούν, να καταλάβεις τον τρόπο που δρουν και σκέφτονται και πολλά περισσότερα… Πώς να καταλάβεις […]
Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να είναι μια δύσκολη διαδικασία, αλλά υπάρχουν τρόποι να διευκολύνετε τον εαυτό σας. Ακολουθούν επτά διατροφικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν στις δύσκολες στιγμές: 1. Φάτε πρωινό: Ένα θρεπτικό πρωινό […]
1. Δεν παίζουν παιχνίδια Οι ψυχικά ώριμοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι τα παιχνίδια είναι για παιδιά, όχι για ενήλικες στις σχέσεις. Αν θέλουν κάτι, απλώς θα βγουν και θα το πουν αντί να παίζουν παιχνίδια μυαλού. […]
Ο χρόνος για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά είναι κάτι που απασχολεί πολλούς ανθρώπους αφού όλοι θέλουμε γρήγορα αποτελέσματα και όσο γίνεται πιο εύκολα. Ξέρουμε, όμως, πως το λίπος στην κοιλιά δεν είναι και […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι οι σαλάτες είναι υγιεινές, σωστά; Είναι γεμάτα με βιταμίνες και μέταλλα και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε την καθημερινή σας δόση φρούτων και λαχανικών. Γνωρίζατε όμως ότι ορισμένες σαλάτες […]
Ο μεσημεριανός ύπνος πιστεύεται από καιρό ότι έχει ισχυρά οφέλη για την υγεία και πρόσφατη έρευνα έχει αποδείξει ότι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμος για την υγεία του εγκεφάλου. Ο μεσημεριανός ύπνος, που ορίζεται ως […]
Το μελισσόχορτο συγκαταλέγεται ανάμεσα στα πιο ισχυρά ηρεμιστικά βότανα και χρησιμοποιείται γι’ αυτή του την ιδιότητα εδώ και χιλιάδες χρόνια από διάφορους λαούς. Αν και δεν είναι αρκετά διαδεδομένο, όπως η βαλεριάνα, η λουίζα και […]
Στη μεγάλη ταπισερί της ύπαρξης, κάθε νήμα, κάθε άτομο, έχει τον μοναδικό του ρόλο και τη σημασία του. Σαν μια μοναδική νότα σε μια υπέροχη συμφωνία, ο καθένας μας συμβάλλει στη μεγαλύτερη μελωδία του σύμπαντος. […]