Η φροντίδα των οστών μας είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας εύρωστης και δραστήριας ζωής, ειδικά καθώς γερνάμε. Ενώ οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τη σημασία του ασβεστίου, υπάρχουν πολλά άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως […]
της Σάννα ΝάνουΟ σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και δεν το λέμε τυχαία. Σε περιμένει πάντα, δεν σε εγκαταλείπει στα δύσκολα χαρίζοντας απλόχερα την αγάπη του. Αυτά, όμως, τα ευεργετήματα είναι γνωστά. Υπάρχει άγνοια […]
Τους καλοκαιρινούς και όχι μόνο μήνες, τα έντομα κάνουν πιο αισθητή την εμφάνιση τους με εμάς να προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να τα εξαφανίσουμε. Θα σου δείξω πως να διώξεις τα μυρμήγκια από το σπίτι […]
Ξέρετε γιατί μυρίζουν τα πόδια σας; Το ανθρώπινο πόδι έχει περισσότερους ιδρωτοποιούς αδένες από οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Όταν αυτοί οι ιδρωτοποιοί αδένες υπερδραστηριοποιούνται, μπορούν να παράγουν περισσότερο ιδρώτα από ό,τι μπορεί να εξατμιστεί […]
Πριν ετοιμαστείς να ανανεώσεις το ψυγείο και τα ντουλάπια της κουζίνας σου, δες πρώτα αν σου λείπουν αυτές οι θαυματουργές τροφές. Είναι οι πρώτες που πρέπει να αντικαταστήσεις. Όλες οι τροφές που σου προτείνουμε είναι […]
Στον σημερινό κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, το άγχος έχει γίνει μια πανταχού παρούσα παρουσία, συχνά θεωρείται ως ένας ανεπιθύμητος επισκέπτης που παραμένει στο ευπρόσδεκτο. Ενώ πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τις άμεσες επιπτώσεις του […]
Τα περισσότερα παιδιά θα αναπτύξουν κάποιου βαθμού σκολίωση (κυρτότητα της σπονδυλικής στήλης) κατά τα χρόνια της ανάπτυξής τους. Ωστόσο, σε πολύ μικρό αριθμό περιπτώσεων, η κατάσταση μπορεί να προχωρήσει και να προκαλέσει σημαντική παραμόρφωση. Προς […]
Αεικινησία. Δύσπνοια. Δυσκολία συγκέντρωσης. Δυσκολίες στον ύπνο. Ταχυκαρδίες. Αίσθηση επερχόμενης καταστροφής. Κρίσεις πανικού. Τρέμουλο. Ιδρώτας. Μήπως σας φαίνεται σαν αυτά τα συμπτώματα να ανήκουν σε κάποιον υπερήρωα; Ούτε καν!Το άγχος διαγιγνώσκεται ως ασθένεια στη σημερινή […]
Μην πιστεύετε πάντα αυτό που ακούτε – ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία σας. Ορίστε μερικοί διατροφικοί μύθοι που διδαχτήκαμε να ακολουθούμε και σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν έπρεπε να τους είχαμε ακούσει. Η ζάχαρη […]
Το ρυζόνερο, που χρησιμοποιείται από καιρό για τις φυσικές θεραπευτικές του ιδιότητες σε σχήματα ομορφιάς, κερδίζει μεγαλύτερη αναγνώριση ως αποτελεσματική πρακτική για την επίτευξη υγιούς δέρματος και μαλλιών. Το ρυζόνερο, που προέρχεται από βραστό ρύζι, […]