Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να αναμένει να ζήσει περίπου 80 χρόνια. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσαμε να ζήσουμε περισσότερο; Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να ζήσουμε μέχρι τα 100 χρόνια; Ή έστω 120 ετών; […]
Η βιταμίνη C είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για το σώμα μας, αλλά πολλοί από εμάς έχουμε έλλειψη σε αυτήν. Εδώ είναι 7 σημάδια ότι μπορεί να έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης C: 1. […]
Όλοι βιώνουμε έντονη λαχτάρα για ορισμένα τρόφιμα. Είτε πρόκειται για σοκολάτα, πίτσα ή οτιδήποτε άλλο, δεν φαίνεται να μπορούμε να ελέγξουμε τις λιγούρες μας και συχνά καταλήγουμε να τις απολαμβάνουμε. Αλλά γιατί έχουμε αυτές τις […]
Όσον αφορά τις σχέσεις, υπάρχει μια λεπτή γραμμή μεταξύ του φλερτ και της απιστίας. Η βασική διαφορά μεταξύ των δύο είναι στο επίπεδο δέσμευσης που απαιτεί το καθένα. Το φλερτ συχνά θεωρείται αβλαβές, ενώ η […]
Το έλαιο κανέλας έχει γίνει ένα γρήγορο αγαπημένο στους λάτρεις της ομορφιάς χάρη στις πολλαπλές του ιδιότητες που το καθιστούν εκπληκτικό για την αναζωογόνηση του δέρματος. Χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, το έλαιο […]
Μια μελέτη από τον Δρ Charles Gerba, μικροβιολόγο και καθηγητή στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα, διερεύνησε τα μικρόβια που συλλέγονται στα παπούτσια μας και διαπίστωσε μεγάλο αριθμό βακτηρίων, τόσο στο κάτω μέρος και στο εσωτερικό των υποδημάτων!Κατά […]
Το να παραμείνετε νέοι και να φαίνεστε νέοι είναι ένας αγώνας που δεν τελειώνει ποτέ, αλλά μπορεί να επιτευχθεί με τις σωστές επιλογές τρόπου ζωής. Η ενσωμάτωση ορισμένων υγιεινών τροφίμων στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι […]
Η άσκηση για τις γυναίκες μετά τα 40 είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο όπως είναι και η γυμναστική για τις γυναίκες μετά τα 30 και μετά τα 50. Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτή; Έκλεισες τα […]
Η αλλαγή των εποχών μπορεί να είναι μια δύσκολη στιγμή για πολλούς από εμάς. Οι μέρες είναι πιο σύντομες, ο καιρός είναι πιο κρύος και συχνά μπορούμε να αισθανόμαστε λίγο κάτω στις χωματερές. Αλλά δεν […]
Η αναζήτηση σπιτιού είναι μια μεγάλη και κουραστική διαδικασία. Κι αφού έψαχνες για πολύ καιρό, βρήκες το ιδανικό για σένα διαμέρισμα. Αυτές είναι οι πιο σημαντικές ερωτήσεις πριν νοικιάσεις ένα σπίτι. Οι καλοί λογαριασμοί κάνουν […]