Δεν είναι μυστικό ότι οι υδατάνθρακες και τα σάκχαρα συμβάλλουν σημαντικά στην τερηδόνα και άλλα οδοντικά προβλήματα. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) υπολογίζει ότι τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 6 και 19 ετών καταναλώνουν […]
Το ταπεινό φασόλι συχνά παραβλέπεται ως υπερτροφή, αλλά είναι καιρός να δώσουμε σε αυτό το ταπεινό όσπριο την πίστη που του αξίζει. Τα φασόλια είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών και αντιοξειδωτικών και έχει […]
Η χλωρίνη είναι από τα πιο απαραίτητα καθαριστικά για κάθε νοικοκυρά! Μερικές φορές όμως η χλωρίνη χρησιμοποιείται από τις γυναίκες αναμειγνύοντάς το με άλλα προϊόντα καθαρισμού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικές όταν αναμιγνύετε τη […]
Είναι αποδεδειγμένο, ότι ένας καλός βραδινός ύπνος είναι σημαντικός για την καλή κατάσταση της υγείας μας. Κανείς δεν μπορεί να διαφωνήσει με αυτό. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι τώρα είναι, ότι ο τρόπος που κοιμόμαστε […]
Στο απέραντο κόσμο της ύπαρξης, πρέπει κανείς να αναλογιστεί: τι πραγματικά περιορίζει τον άνθρωπο; Είναι οι απτές ράβδοι ενός κυττάρου, οι αλυσίδες των περιστάσεων ή θα μπορούσαν να είναι οι αόρατες αλυσίδες σκέψης; Οι αρχαίοι […]
Η διατήρηση ενός υγιούς βάρους είναι σημαντική για πολλούς λόγους. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, να βελτιώσει τα επίπεδα ενέργειας και τη διάθεσή σας και να σας βοηθήσει να απολαύσετε μια καλύτερη […]
Το αγγούρι σίγουρα είναι μια αγαπημένη τροφή, την οποία, όμως, πολλοί δεν έχουν σε μεγάλη υπόληψη και η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουμε πολλά για τα μεγάλη οφέλη του αγγουριού στην υγεία μας. Έτσι, συχνά […]
Όταν βιώνετε κράμπες στη γάμπα, είναι σημαντικό να τεντώσετε απαλά αυτήν την περιοχή. Επίσης, αποφύγετε να αγγίξετε ή να τρίψετε αυτόν τον μυ. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα. Σίγουρα κάποια στιγμή σας συνέβη […]
Μάθε πως δεν θα σου σπάνε τα βραστά αυγά!!! Θέλεις να κάνεις βραστά αυγά αλλά σχεδόν πάντα σπάνε πριν καλά καλά τα ετοιμάσεις; Αυτό συμβαίνει μάλλον γιατί τα βάζεις σε ζεστό νερό μόλις τα έχεις […]
του Κωνσταντίνου Λούβρου, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Το πεπτικό έλκος είναι η διάβρωση του βλεννογόνου του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου. Το πεπτικό έλκος μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιοδήποτε μέρος της ανώτερης γαστρεντερικής οδού, αλλά απαντάται συνήθως στο […]