Δεν είχατε ποτέ πρόβλημα να χάσετε ή να διατηρήσετε στο παρελθόν το βάρος σας, αλλά τώρα ο δείκτης της ζυγαριάς δεν κινείται με τίποτα; Υπάρχουν λόγοι που είναι επιστημονικά αποδεδειγμένοι και εξηγούν το φαινόμενο αυτό: […]
Σε έναν κόσμο όπου η ζάχαρη είναι πανταχού παρούσα στη διατροφή μας, η εύρεση τρόπων μείωσης της πρόσληψής της είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με διάφορα […]
Όταν μαγειρεύουμε αλλά κυρίως όταν τηγανίζουμε, αν δεν καθαρίσουμε άμεσα τα μάτια της κουζίνας, τότε τα καμμένα λίπη μένουν και είναι δύσκολο να βγούν. Είναι τα εμαγιέ μάτια της κουζίνας σας γεμάτα καμμένα λίπη; Πάμε […]
Λάδι καρύδας… Ίσως το προϊόν που έχει ακουστεί περισσότερο από κάθε άλλο τα τελευταία 1-2 χρόνια και υπόσχεται θαύματα στον οργανισμό μας. Είναι, όμως, έτσι; Τι λένε οι ειδικοί; Κάνει καλό το λάδι καρύδας τελικά […]
Το κορόμηλο (Prunus cerasifera) είναι ένα βρώσιμο φρούτο που απαντάται σε όλο τον κόσμο. Έχει κόκκινη, χυμώδη σάρκα, έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νερό και παρέχει πολλά θρεπτικά οφέλη. Το κορόμηλο δεν είναι μόνο ένα νόστιμο […]
Υπάρχουν φορές που αφιερώνετε αρκετές ώρες την ημέρα καθαρίζοντας, αλλά ο χώρος τελικά δεν φαίνεται έτσι όπως θα θέλατε να είναι. Όπως και πολλά άλλα πράγματα στη ζωή μας, όλα έχουν να κάνουν με τις […]
Υπάρχουν ορισμένα ροφήματα που προκαλούν φούσκωμα στο στομάχι περισσότερο από άλλα. Ποια είναι, όμως αυτά που μόλις τα πίνουμε, μας κάνουν να αναθεωρούμε γρήγορα την επιλογή μας; Το φούσκωμα στο στομάχι ονομάζεται επιστημονικά «κοιλιακή διάταση» […]
Δίαιτα της πρωτεΐνης: Πρόκειται για πολύ σημαντικές ουσίες (σ.σ. οι πρωτεΐνες), οι οποίες είναι πολύ σημαντικές. Χρειάζονται για την ανάπτυξη και την ανανέωση των ιστών, καθώς και για την παραγωγή ενζύμων, ορμονών και αντισωμάτων. Σε […]
Οι περισσότεροι άντρες έχουν στην καθημερινότητα τους τον αφρό ξυρίσματος προκειμένου να ξυριστούν. Το ίδιο συμβαίνει και σε αρκετές γυναίκες που χρησιμοποιούν τη κρέμα ξυρίσματος! Γνωρίζετε όμως ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αφρό ξυρίσματος σχεδόν […]
Ο καθαρισμός φίλτρων κλιματιστικού είναι μία απολύτως απαραίτητη εργασία συντήρησης όχι μόνο για την καλή λειτουργία του μηχανήματος αλλά πρωτίστως για τη δική σου υγεία. Αν δε διαθέτεις τεχνικές γνώσεις σχετικά με τα κλιματιστικά, σίγουρα […]