Πώς μπορείς να μετατρέψεις την κρίση μέσης ηλικίας σε μια νέα αρχή

Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα. Είστε σε μια αποτελμάτωση, είστε ανεκπλήρωτοι στη δουλειά σας, η ζωή στο σπίτι σας είναι ένα χάος και απλά αισθάνεστε γενικά δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας. Ονομάζεται κρίση μέσης ηλικίας και […]

4 εύκολοι τρόποι για να καθαρίσετε τα κοσμήματά σας

Είναι πολύ συνηθισμένη κατάσταση, να βγάζουμε τα κοσμήματά μας και να τα ξεχνάμε σε ένα συρτάρι ανακατεμένα, μπερδεμένα και χωρίς προστασία. Αυτό όμως δημιουργεί φθορά, την οποία δεν την αντιλαμβανόμαστε και γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη […]

Ποιές τροφές νικούν την κόπωση

Στον σημερινό κόσμο με γρήγορο ρυθμό, είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε κουρασμένοι. Ένας ταραχώδης τρόπος ζωής, σε συνδυασμό με κακές διατροφικές επιλογές, μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα εξάντλησης, καθιστώντας δύσκολο να περάσετε τη μέρα. Ενώ η […]

Τι να κάνεις αν λιποθυμήσει κάποιος μπροστά σου;

Ξέρεις τι κάνεις αν λιποθυμήσει κάποιος και πώς πρέπει να συμπεριφερθείς εκείνη την ώρα; Μπορεί να είναι λίγο αγχωτικό, αλλά πρέπει να δράσεις σωστά για να συνέλθει ο άλλος. Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Άμεσης […]

Προστατεύει όντως το ιχθυέλαιο την καρδιά μας;

Αυτοί που λαμβάνουν καθημερινά συμπληρώματα ιχθυελαίου ωμέγα-3 έχουν μικρότερες πιθανότητες να βρεθούν αντιμέτωποι με καρδιακή προσβολή ή κάποιο άλλο καρδιαγγειακό περιστατικό συγκριτικά με εκείνους που δεν παίρνουν, αν και δεν έχουν το αντίστοιχο όφελος σε […]

Σπουδαία ανακάλυψη: Εντόπισαν νευρώνες που αποκαθιστούν το βάδισμα σε άτομα με παράλυση

Επιστημονικοί ερευνητές έκαναν πρόσφατα μια σημαντική ανακάλυψη στην εύρεση μιας πιθανής θεραπείας για άτομα με παράλυση. Σε μια νέα μελέτη, μια ομάδα επιστημόνων εντόπισε νευρώνες που μπορεί να είναι σε θέση να επιτρέψουν στους παράλυτους […]

Κοίτα να λες ευχαριστώ για αυτά που έχεις: Τίποτα δεν είναι δεδομένο

Στη μεγάλη ταπισερί της ζωής, είναι πολύ εύκολο να παραβλέψουμε τις απλές ευλογίες που φέρνει κάθε μέρα. Μας απασχολούν οι επιδιώξεις μας και ο ανεμοστρόβιλος των υποχρεώσεών μας. Σε αυτή τη βιασύνη συχνά ξεχνάμε μια […]

10 μικρά κόλπα που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητά σας πιο εύκολη

Η ζωή είναι γνωστό πως έχει τα πάνω της και τα κάτω της! Περνάμε καλές στιγμές, περνάμε κακές στιγμές και όλα τα ενδιάμεσα! Τι θα γινόταν αν σας έλεγα ότι υπάρχουν πράγματα, τα οποία μπορούμε […]

Πράγματα που κάθε αεροσυνοδός προσέχει πάνω σου!

Υπάρχουν πολλά πράγματα που ένας αεροσυνοδός παρατηρεί και φροντίζει γιατί είναι η δουλειά του. Ναι, η δουλειά ενός αεροσυνοδού δεν είναι εύκολη και αυτά είναι όσα προσέχει στον κάθε επιβάτη. Μετά το σημείο ελέγχου ασφαλείας, […]

Κυτταρίτιδα: Πώς να την καταπολεμήσετε προσθέτοντας υπερτροφές στη διατροφή σας

Η κυτταρίτιδα είναι μια κοινή λοίμωξη του δέρματος που προκαλείται από βακτήρια. Προσβάλλει συνήθως τα κάτω πόδια και χαρακτηρίζεται από μια κόκκινη, πρησμένη και ευαίσθητη περιοχή του δέρματος. Αν και μπορεί να είναι επώδυνο και […]