Οριακής(Μεταιχμιακή) διαταραχής προσωπικότητας – Αίτια και θεραπεία

Η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) είναι μια σοβαρή ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία ρύθμισης των συναισθημάτων. Σύμφωνα με διάφορες διαδικτυακές πηγές, αυτή η διαταραχή επηρεάζει τις γυναίκες κυρίως κατά την εφηβεία. Οι […]

Σίδηρος: Τρεις τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του

Οι επαρκείς ποσότητες του σιδήρου είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την υγεία μας, καθώς η έλλειψή του θα μπορούσε να οδηγήσει σε σιδηροπενία. Εάν όμως κάνουμε τους σωστούς συνδυασμούς φυτικών πηγών σιδήρου και τροφών πλούσιες σε […]

Η δίαιτα εξπρές του Δημήτρη Γρηγοράκη: Χάστε τα περιττά κιλά σε 5 μέρες – Αναλυτικό πρόγραμμα διατροφής

Η μεταβολική δίαιτα που διαρκεί πέντε ημέρες, θα σας βοηθήσει να χάσετε τα περιττά κιλά, χωρίς να νιώσετε το στομάχι σας άδειο και να πεινάτε. Μεταβολική δίαιτα: Πρόγραμμα διατροφής για ενεργοποίηση του μεταβολισμού ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΡΩΙΝΟ: […]

Ευρυαγγείες κάτω άκρων: Που οφείλεται

Οι κιρσοί των κάτω άκρων είναι μια κοινή πάθηση, που επηρεάζει έως και το 25% των ενηλίκων. Ενώ η ακριβής αιτία των κιρσών είναι άγνωστη, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη της […]

Χρησιμοποιήσετε το αμυγδαλέλαιο στο πρόσωπό σας

Κάθε χρόνο εκατομμύρια γυναίκες ξοδεύουν πολλά χρήματα για καλλυντικά και άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος. Δυστυχώς τα περισσότερα απ’ αυτά τα καλλυντικά σκευάσματα δεν είναι ότι πιο αποτελεσματικό και έχουν υπέρμετρες τιμές. Επιπλέον, λόγω των […]

Δίαιτα με γιαούρτι: Για να χάσετε έως 7 κιλά σε 1 μήνα!

Σας αρέσει το γιαούρτι; Αν, ναι, η δίαιτα που ακολουθεί είναι ισορροπημένη, εύκολη και ιδανική για να χάσετε τα extra κιλά που ίσως πήρατε αυτές τις γιορτές.Το γιαούρτι είναι ο καλύτερος σύμμαχός μας στην προσπάθεια […]

Οι πολύ έξυπνοι άνθρωποι είναι πιο ευτυχισμένοι, όταν είναι μόνοι τους.

Σε μια μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε σχετικά με το πως οι ανάγκες των προγόνων μας επηρεάζουν τα σύγχρονα συναισθήματά μας, οι ερευνητές αποκάλυψαν κάτι πραγματικά εκπληκτικό. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι νιώθουν ευτυχισμένοι, όταν περιτριγυρίζονται από […]

23 εκπληκτικά όμορφες ιδέες για να διακοσμήσετε την αυλή και τον κήπο σας με παχύφυτα και συμβουλές περιποίησής τους

Τα παχύφυτα είναι ένας εξωτικός και εντυπωσιακός τρόπος για να ομορφύνετε τον κήπο σας, είτε χρησιμοποιούνται για να δημιουργήσετε έναν πολύχρωμο βραχόκηπο, μια διάταξη γλαστρών ή ακόμα και ένα έργο τέχνης για να το κρεμάσετε […]

Συνταγή για μια τάρτα μήλου με κανέλα χωρίς ζύμη!

Δεν είναι κέηκ, δεν είναι πραγματική τάρτα αφού δεν έχει ζύμη. Στη γαλλική κουζίνα το αποκαλούν κλαφουτί (clafoutis), ένα όνομα που δίνουν σε όλες τις παρόμοιες συνταγές με φρούτα, χωρίς ζύμη.Είναι το αγαπημένο μου γλυκό, […]