Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά το υπερβολικό μπορεί να προκαλέσει σωματικά και συναισθηματικά προβλήματα. Μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωρίσετε πότε το άγχος έχει γίνει πρόβλημα στη ζωή σας. Ενώ ο […]
Μπορεί να αγαπάμε τις γάτες αλλά οι τρίχες τους δεν είναι το ίδιο συμπαθείς σε όλους. Και δυστυχώς όπως πολλοί σκύλοι έτσι και πολλές γάτες αφήνουν παντού ένα μέρος από το τρίχωμά τους καθημερινά. Εάν […]
Το ακτινίδιο είναι ένα πράσινο, τριχωτό και όξινο φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C. Είναι ένα φρούτο πυκνό σε θρεπτικές ουσίες και με λίγες θερμίδες. Στα πιθανά οφέλη στην υγεία περιλαμβάνονται η υγιής υφή του δέρματος, […]
Γιατροί και επιστήμονες από το πανεπιστήμιο Irvine της Καλιφόρνια ανακάλυψαν πρόσφατα μια νέα μέθοδο μείωσης της αρτηριακής πίεσης. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στην ηλεκτροκατανάκηση, η οποία φαίνεται να έχει σημαντική επίδραση στη μείωση της αρτηριακής […]
Είναι γνωστό πως το σeξ κάνει καλό στην υγεία. Πρόκειται για κάτι αδιαπραγμάτευτο. Γιατί μια περίοδος ξηρασίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για προβλήματα υγείας. Γενικά το σeξ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να […]
Οι άνθρωποι μπορεί να βρεθούν να ψάχνουν για θεραπεία ύπνωσης για διάφορους λόγους. Ίσως έχετε μια κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα που προσπαθείτε να σπάσετε. Ή ίσως θέλετε να χάσετε βάρος, δοκιμάσατε όλες τις δίαιτες […]
Η φιλία όπως και οι σχέσεις μπορεί να είναι πολύτιμη για τη ζωή μας, είναι όμως κι αυτή ορισμένες φορές αρκετά περίπλοκη. Πώς η φιλία αλλάζει μετά τα 30 και γιατί είναι τόσο δύσκολο να […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Γνωρίζατε όμως ότι αυτό που τρώτε για πρωινό μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τη γνωστική σας απόδοση για το υπόλοιπο της ημέρας; Αυτό είναι […]
Υπάρχουν μέρες που ο πόνος στα πόδια είναι έντονος ή που δεν σε αφήνει να κοιμηθείς τα βράδια. Μετά από μια κουραστική μέρα, θέλεις απλώς λιγάκι να τα ανακουφίσεις με ένα μασάζ ή απλώς τεντώνοντάς […]
Όταν σκέφτεστε την υγιεινή διατροφή, είναι πιθανό να σας έρθουν στο μυαλό τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Αυτά τα λαχανικά γεμάτα θρεπτικά συστατικά είναι μια πολύτιμη πηγή τροφής, παρέχοντας απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες, ενώ […]