Ελικοβακτηρίδιο: Πως προκαλείται, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, κοινώς γνωστό ως ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, είναι ένας τύπος βακτηρίου που μολύνει το βλεννογόνο του στομάχου, επηρεάζοντας σχεδόν το ήμισυ του παγκόσμιου πληθυσμού. Είναι μια κύρια αιτία πεπτικού έλκους και μπορεί […]

Εχινάκεια: Πως μπορεί το ισχυρό βότανο να ωφελήσει την υγεία σας

Η εχινάκεια είναι ένα ανθοφόρο φυτό που είναι εγγενές στη Βόρεια Αμερική. Είναι επίσης γνωστό ως το μωβ κωνοφόρα. Το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες από τους ιθαγενείς της Αμερικής για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. […]

Μελέτη: Η βιταμίνη D μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακού επεισοδίου

Μια νέα μελέτη από ερευνητές, διαπίστωσε ότι η βιταμίνη D μπορεί να έχει προστατευτική δράση κατά των καρδιακών προσβολών. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One, εξέτασε δεδομένα σε 16.985 ενήλικες και βρήκε […]

Τσάι του βουνού: Οι θαυμάσιες ιδιότητες του ελληνικού βοτάνου

Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες φυτό που φτάνει τα 30 εκατοστά ύψος, με λεπτά και στρογγυλά κλαδιά και […]

Χειροπρακτική: 6 διατάσεις που βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου στην πλάτη

Η παρατεταμένη παραμονή σε καθιστική θέση έχει βλαβερές και επώδυνες συνέπειες στο σώμα μας και αυτό τον καιρό όλο και περισσότερος κόσμος το αντιλαμβάνεται. Ένταση στους ώμους, σφίξιμο στο πάνω μέρος της πλάτης, πόνος στον […]

Ένα κόλπο για να καταλάβεται αν έχετε κακή αναπνοή. Τι την προκαλεί;

Η δυσοσμία του στόματος είναι ευρέως διαδεδομένη και αρκετά συχνή. Πιθανότατα έχετε απομακρυνθεί διακριτικά από φίλους ή συναδέλφους με δυσοσμία του στόματος (κακή αναπνοή). Αλλά μπορεί επίσης συνειδητοποιήσετε ότι οι άλλοι, για τον ίδιο λόγο, […]

Γιατί ξεχνάμε συνεχώς ονόματα; Έξυπνοι τρόποι για να τα θυμόμαστε

Όλοι το έχουμε πάθει. Γνωρίζετε κάποιον νέο, ανταλλάσσετε ευχάριστες απολαύσεις και μετά… κενό. Το όνομά τους έφυγε από το μυαλό σας σε μια στιγμή. Είναι ένα απίστευτα απογοητευτικό συναίσθημα, ειδικά όταν συμβαίνει ξανά και ξανά. […]

Μάραθος ιδιότητες, θρεπτικά συστατικά και χρήσεις

Ο μάραθος είναι ένα αρωματικό βότανο με χαρακτηριστική γεύση γλυκάνισου. Χρησιμοποιείται τόσο σε γλυκά όσο και σε αλμυρά πιάτα, και είναι βασικό συστατικό σε πολλές ιταλικές και ινδικές συνταγές. Ο μάραθος είναι καλή πηγή φυτικών […]

Βύσσινο: κατά της αναιμίας, της αρθρίτιδας και της κακής συγκέντρωσης

Τα βύσσινα έχουν αποκτήσει τη φήμη ότι είναι ένα εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας από θρεπτικά συστατικά. Μελέτες έχουν εξετάσει τα πιθανά οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση βύσσινου, δείχνοντας ότι μπορεί να είναι ευεργετικά στη […]

12 χρήσιμες συμβουλές για ευκολότερο καθαρισμό της κουζίνας

Με όλη την καθημερινή προετοιμασία του φαγητού, βρώμικα πιάτα, χυμένα λίπη και πιτσιλίσματα, η διατήρηση μιας λαμπερής κουζίνας είναι συχνά αδύνατη. Για να διατηρήσουμε λοιπόν την κουζίνα μας λαμπερή και καθαρή, είναι μία διαδικασία η […]