Υπάρχουν μερικοί διαφορετικοί τύποι τροφίμων που μπορούν να επιδεινώσουν τη δυσκοιλιότητα και είναι σημαντικό να τα αποφεύγετε εάν πάσχετε από αυτήν την πάθηση. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν: 1. Επεξεργασμένα τρόφιμα: Αυτές οι τροφές έχουν χαμηλή […]
Υπάρχουν τροφές που εκτοξεύουν τη διάθεση. Μερικές από αυτές είναι: Φράουλες Μούσλι Μανιτάρια Αυγά Κολοκυθόσποροι Σπανάκι Ιχθυέλαια Φασολάκια σόγιας Βαλσαμόχορτο Ανάμεικτοι ξηροί καρποί Λεμόνι Σούπα με noodles . • Δες επίσης: Το smoothie με φράουλες […]
Η καλή υγεία συνήθως συνδυάζεται με τη σωστή διατροφή και τη γυμναστική. Ομως και το περιβάλλον στο οποίο ζούμε- ξεκινώντας από το σπίτι- μπορεί να την επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό. Αντικείμενα που βρίσκονται στην κουζίνα, […]
Όταν κάποιος υποστεί κάταγμα ή διάστρεμμα, μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή για αυτόν και τα αγαπημένα του πρόσωπα. Είναι σημαντικό να παρέχετε υποστήριξη και βοήθεια με κάθε δυνατό τρόπο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για […]
Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από ουσίες στον άνεμο όπως η γύρη και η αμβροσία. Η αλλεργία προκαλείται από μια υπερβολική αντίδραση σε αυτές τις ουσίες. Συνήθως, το σώμα στέλνει αντισώματα για να καταπολεμήσει τους εισβολείς […]
Αν είχες στο μυαλό σου πως για να φτιάξεις πίτσα στο σπίτι θα πρέπει να ταλαιπωρηθείς πολύ για να φτιάξεις τη ζύμη και θα πρέπει να περιμένεις άπειρες ώρες για να φουσκώσει, ήρθε η ώρα […]
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες στο σπίτι για τη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης. Το καλό για μια θεραπεία στο σπίτι είναι το χαμηλότερο κόστος και η εξάλειψη των δυσμενών παρενεργειών των […]
Το νόστιμο και θρεπτικό πλιγούρι κάποιοι δεν ξέρουν πώς να το μαγειρέψουν με αποτέλεσμα να αποφεύγουν να το εντάξουν στην διατροφή τους. Όμως, μ’ αυτή τη συνταγή για πλιγούρι με λαχανικά, δεν θα μπορείς να […]
Τα πυρηνόκαρπα, γνωστά και ως drupes, είναι φρούτα που έχουν ένα μεγάλο, σκληρό κουκούτσι ή «κουκούτσι» στο εσωτερικό τους. Το κουκούτσι περιβάλλεται από ένα παχύφυτο φρούτο. Παραδείγματα περιλαμβάνουν ροδάκινα, δαμάσκηνα, κεράσια, βερίκοκα και νεκταρίνια. Αν […]
Νιώθετε τα χέρια ή τα πόδια σας μουδιάσματα, μυρμήγκιασμα ή σαν να κοιμούνται; Αυτή η αίσθηση, που ονομάζεται παραισθησία, είναι συνήθως ακίνδυνη. Αλλά μερικές φορές είναι σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας. Η παραισθησία μπορεί να […]