Αυτά τα τρόφιμα εκτοξεύουν τον κίνδυνο καρκίνου και πρώιμου θανάτου

Ο καρκίνος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως, με περίπου 9,6 εκατομμύρια θανάτους το 2018. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι καρκίνου, ο καθένας με τις δικές του αιτίες. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι κοινοί παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν […]

Σχεδόν ένας στους δυο άντρες ξυρίζει σήμερα τα πόδια του

Σύμφωνα με την έρευνα, η πλειοψηφία των αντρών δεν ξυρίζουν όλες τις τρίχες στα πόδια τους, ένα 15% παραδέχεται ότι το κάνει, ενώ ένα 33% καταφεύγει στην αποτρίχωση.Όσο κι αν ακούγεται απίστευτο, οι μισοί άντρες ξυρίζουν […]

Οι τρόποι για να προσελκύσεις τη θετική ενέργεια στη ζωή σου είναι απλοί!

Υπάρχουν μέρες που είμαστε περισσότεροι αισιόδοξοι κι υπάρχουν μέρες που δεν βρίσκουμε το κουράγιο να δούμε τίποτα το θετικό στη ζωή μας. Μπορεί επειδή είμαστε με τα λάθος άτομα, μπορεί επειδή έχουμε πολλή δουλειά, μπορεί […]

Οι δύο στάσεις στον ύπνο που όλοι πρέπει ν’ αποφεύγουμε!

Ο ύπνος είναι ιερό πράγμα αλλά μερικές φορές μας βλάπτει. Όταν δηλαδή, δεν κοιμάσαι αρκετά και σωστά. • Δες επίσης: Ξυπνάς συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας; Αυτοί είναι οι λόγοι! • Ποιες είναι οι […]

Τι κερδίζουμε τρώγοντας καρότα! Ποια είδη καρκίνου αποτρέπει;

Τα καρότα, αυτά τα τραγανά λαχανικά, γνωστά για τη χαρακτηριστική πορτοκαλί τους απόχρωση, δεν αποτελούν μόνο βασικό προϊόν σε διάφορες κουζίνες παγκοσμίως, αλλά και μια δύναμη της διατροφής. Πέρα από την ικανότητά τους να ενισχύουν […]

Ποιες τροφές μπορούν να επιβραδύνουν τον μεταβολισμό μας

Μπορεί να είναι δελεαστικό να πιάνουμε τα σνακ με ζάχαρη ή επεξεργασμένα τρόφιμα όταν αισθανόμαστε νωθροί, αλλά αυτά τα είδη τροφών μπορούν στην πραγματικότητα να έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα στον μεταβολισμό μας και να μας […]

11 συνήθειες των ανθρώπων με κρυφή κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που συχνά παρεξηγείται. Δεν είναι απλώς ένα αίσθημα πένθους ή θλίψης. Είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να έχει βαθιές επιπτώσεις στη ζωή ενός ατόμου. Τα άτομα με κρυφή […]

8 φυτά που μπορούν να μειώσουν το άγχος και το στρες

Όλοι γνωρίζουμε πώς το άγχος μπορεί να είναι εξουθενωτικό, χωρίς να σας αφήνει καμία απολύτως ενέργεια. Ωστόσο, κάτι τόσο απλό όσο το να έχετε φυτά στο σπίτι σας μπορεί να μειώσει λίγο από αυτό το […]

Είναι τα βιολογικά προϊόντα πιο υγιεινά από τα συμβατικά;

Η συζήτηση για τα βιολογικά έναντι των συμβατικών τροφίμων συνεχίζεται εδώ και χρόνια και δεν υπάρχει τέλος. Τα κύρια επιχειρήματα στη συζήτηση για το οργανικό έναντι του συμβατικού είναι: Τα βιολογικά τρόφιμα είναι πιο θρεπτικά. […]

Έτσι θα καθαρίσεις σε βάθος το ξύλινο πάτωμά σου με τον πιο φυσικό τρόπο – Το μυστικό που δεν ήξερες ότι χρειαζόσουν τόσο καιρό!

Αν αναρωτιέσαι πώς θα καθαρίσεις το ξύλινο πάτωμά σου, ώστε να φαίνεται όμορφο και να διατηρεί τη λάμψη του για χρόνια, το κλειδί είναι πως πρέπει να το καθαρίζεις συχνά και μεθοδικά. Εξάλλου, το δάπεδο […]