Τα καλά μιας ζεστής σοκολάτας. Εξαιρετικό φυσικό τονωτικό, κατά της κατάθλιψης και κόπωσης. Πικάντικη ζεστή σοκολάτα

της Θάλειας Γούτου, medlabnews.gr iatrikanea Παρόλη την υπέροχη γεύση του και το πόσο αγαπητό είναι, το κακάο φαίνεται πως δεν ταιριάζει στην υγιεινή διατροφή. Ή μήπως όχι; Η αλήθεια πίσω από το μύθο είναι πως […]

Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποιο από τα δύο είναι πιο αποτελεσματικό;

Όσον αφορά τη φυσική κατάσταση, τόσο το κολύμπι όσο και το τρέξιμο είναι εξαιρετικές επιλογές για προπονήσεις καρδιο, με το καθένα να προσφέρει μοναδικά οφέλη. Ωστόσο, όταν πρόκειται να καθοριστεί ποιο είναι πιο αποτελεσματικό, εξαρτάται […]

Συνταγή για να εξαφανίσετε τα μαύρα στίγματα από το πρόσωπό σας

Τα μαύρα στίγματα είναι ένα ενοχλητικό αισθητικό ζήτημα για τους περισσότερους ανθρώπους.Στην πραγματικότητα, είναι ακμή που συμβαίνει ως αποτέλεσμα των φραγμένων τριχοθυλακίων που όταν έρχονται σε επαφή με τον αέρα, μαυρίζουν.Τι προκαλεί τα μαύρα στίγματα;Εμφανίζονται […]

Αυτά είναι τα hacks για να εμποδίσεις την πρόωρη γήρανση του δέρματος!

Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο και δεν μπορούμε να σταματήσουμε το σώμα μας απ’ το να μεγαλώνει. Ωστόσο, μπορούμε σίγουρα να κάνουμε κάτι για την πρόωρη γήρανση και να επιβραδύνουμε αυτή τη διαδικασία. Τις […]

Κακάο: μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση;

Το δέλεαρ της πηγής της νεότητας υπήρξε ισχυρό σε όλη την ανθρώπινη ιστορία. Οι αρχαίοι μύθοι, οι ιστορίες και οι αναζητήσεις περιστρέφονται γύρω από την αναζήτηση ενός μαγικού ελιξιρίου που μπορεί να αψηφήσει τον χρόνο […]

Οι 5 τροφές που καταπολεμούν το Αλτσχάιμερ!

Η νόσος του Αλτσχάιμερ ταλαιπωρεί πολλούς ηλικιωμένους, και μη, κι αποτελεί μια νόσο που δεν μπορείς να παραβλέψεις. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιες τροφές για το Αλτσχάιμερ που μόνο καλό μπορούν να κάνουν. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε […]

Βιταμίνη D2 και D3: Ποια είναι η διαφορά και ποια είναι πιο αποτελεσματική

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για γερά οστά, αλλά είναι επίσης σημαντική για άλλες λειτουργίες του σώματος, όπως η υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος και η μείωση της φλεγμονής. Η βιταμίνη D διατίθεται σε δύο μορφές: […]

Οι τροφές που προστατεύουν από καταρράκτη και βοηθάνε να έχετε υγιή μάτια

Ο καταρράκτης είναι μια θολή περιοχή στον φακό του ματιού που μπορεί να επηρεάσει την όραση. Ο φακός είναι μια καθαρή δομή στο μάτι που βοηθά στην εστίαση του φωτός στον αμφιβληστροειδή. Ο καταρράκτης μπορεί […]

Σύνδρομο Guillain-Barré: Αρχικά συμπτώματα, πρόληψη και αντιμετώπιση

Το σύνδρομο Guillain-Barré (GBS) είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται κατά λάθος στα περιφερειακά νεύρα του. Αν και το GBS μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή, η πλειοψηφία […]