Το προδιαβητικό στάδιο θα πρέπει να θεωρείται ως «συναγερμός» ώστε να αποτρέπεται η εκδήλωση διαβήτη και κατ’ επέκταση οι καρδιαγγειακές παθήσεις Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Wake Forest πραγματοποίησαν μια μελέτη με στόχο να προσδιορίσουν […]
Η ποιότητα του αέρα είναι ένας σημαντικός παράγοντας για να διατηρούμε τα σπίτια μας άνετα και υγιή. Η κακή ποιότητα του αέρα μπορεί να επιδεινώσει τις αλλεργίες και το άσθμα, οδηγώντας σε μια σειρά από […]
Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι οι γυναίκες ήταν αυτές που συνήθως δεν μπορούσαν να κλείσουν μάτι από το ροχαλητό του συντρόφου τους. Μέχρι τώρα πιστεύαμε ότι οι γυναίκες ήταν αυτές που συνήθως δεν μπορούσαν να κλείσουν […]
Το ρόδι είναι ένα φρούτο που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην παραδοσιακή ιατρική. Οι σπόροι του ροδιού είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά, που τους καθιστούν ευεργετικούς για την υγεία των μαλλιών και του […]
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά μερικά από αυτά μπορεί επίσης να περιέχουν φυτοφάρμακα. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποια φρούτα και λαχανικά είναι επιρρεπή σε υψηλότερα επίπεδα υπολειμμάτων φυτοφαρμάκων, […]
Κακή αναπνοή; Μην ανησυχείς συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες. Δεν είναι λόγος πανικού, αν μπορείς να αναγνωρίσεις την αιτία και πώς θα το αντιμετωπίσεις. Βουλωμένη μύτη: Περάστε το ιστούς και μια τσίχλα, σε παρακαλώ. Όταν […]
Μια τρίχα που γυρίζει στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει κόκκινα εξογκώματα που προκαλούν φαγούρα που ονομάζονται θυλακίτιδα. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο θύλακας της τρίχας είναι κατεστραμμένος ή φραγμένος. Εάν είχατε ποτέ ένα κόκκινο […]
Καθώς οι γυναίκες πλησιάζουν τη μέση ηλικία και την εμμηνόπαυση, ένα από τα πράγματα που πρέπει να είναι σε επιφυλακή είναι η κατάθλιψη. Ενώ η εμμηνόπαυση δεν θεωρείται ότι είναι αιτία κατάθλιψης, τα δύο μπορούν […]
Η οστεοαρθρίτιδα γόνατος είναι μια εκφυλιστική κατάσταση που επηρεάζει τις αρθρώσεις του σώματος. Μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο και δυσκαμψία στην άρθρωση του γόνατος, καθιστώντας συχνά δύσκολη την εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, […]
Όταν καταπνίγουμε τα συναισθήματά μας, αυτά βρίσκουν μια άλλη διέξοδο για να κάνουν αισθητή την παρουσία τους, μέσω σωματικών ενοχλήσεων τις οποίες δύσκολα θα αγνοήσουμε. Ο πόνος στην κοιλιά, η δύσπνοια, το τρέμουλο ή η […]