Τσάι μπανάνας: είναι πιο δυνατό και από το καλύτερο υπνωτικό φάρμακο

Το τσάι μπανάνας κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια ως ένα ασυνήθιστο αλλά εξαιρετικά ευεργετικό ρόφημα για την υγεία. Αυτό το τσάι δεν είναι μόνο γεμάτο με εκπληκτικά οφέλη, αλλά είναι επίσης ιδιαίτερα ελκυστικό για όσους […]

Το διάβασμα κάνει καλύτερη την ποιότητα του ύπνου, μειώνει το στρες, και αυξάνει την δημιουργικότητα και την φαντασία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το διάβασμα είναι σημαντικό για την ψυχική και συναισθηματική μας ευεξία. Γνωρίζατε όμως ότι το διάβασμα μπορεί επίσης να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου σας, να μειώσει το άγχος και να αυξήσει […]

Πόσο νερό πρέπει να πίνετε ανάλογα με το βάρος σας

Αν δυσκολεύεστε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεστε ανάλογα με το βάρος σας, μπορείτε να αρωματίσετε το νερό με φρούτα ή εγχύματα για να το κάνετε πιο ευχάριστο. Μόνο μην προσθέσετε ζάχαρη.Οι ανάγκες κάθε […]

Ανέβηκε η πίεση; Πώς να την ρίξετε; Tι ΔΕΝ πρέπει να κάνετε; Αρτηριακή υπέρταση. Υπερτασική κρίση

Αλέξανδρου Γιατζίδη Dr. PhD https://scholar.google.gr/citations?hl=eluser=x0_XklQAAAAJ του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Η μακροχρόνια αυξημένη αρτηριακή πίεση, προκαλεί αρτηριοσκλήρυνση με αποτέλεσμα την στένωση ή απόφραξη των αρτηριών και μειωμένη αιμάτωση σημαντικών οργάνων που μπορεί να οδηγήσει […]

Φτιάξτε πανεύκολο λιμοντσέλο για να πάνε κάτω τα φαρμάκια.

Για όσους δεν ξέρουν το Limoncello (Λιμοντσέλλο), πρόκειται για ένα χωνευτικό λικέρ, Ιταλικής προέλευσης, φτιαγμένο από φλούδες λεμονιού.Λέγεται ότι κάποια καλή νοικοκυρά αξιοποίησε τους καρπούς των δέντρων του κήπου της και δημιούργησε ένα καινούριο, απλό […]

Γιατί δεν πρέπει να κοιτάμε το κινητό πριν τον βραδινό ύπνο

Μήπως είστε από αυτούς που πριν τον βραδινό ύπνο ρίχνετε μια τελευταία ματιά στο κινητό σας; Αν ναι θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς νέα στοιχεία αλλάζουν τα δεδομένα στη χρήση κινητού στο σκοτάδι. Σύμφωνα με […]

4 βότανα που βοηθούν τριχόπτωση

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι μια ανησυχητική και οδυνηρή κατάσταση για πολλούς. Ενώ η γενετική, το στρες, οι ορμονικές ανισορροπίες και οι ιατρικές καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών, η φύση προσφέρει μερικές πιθανές […]

Τελικά σου κάνει καλό ή κακό το λάδι καρύδας;

Λάδι καρύδας… Ίσως το προϊόν που έχει ακουστεί περισσότερο από κάθε άλλο τα τελευταία 1-2 χρόνια και υπόσχεται θαύματα στον οργανισμό μας. Είναι, όμως, έτσι; Τι λένε οι ειδικοί; Κάνει καλό το λάδι καρύδας τελικά […]

Tα παιδιά κατανοούν φυσιολογικό ότι βλέπουν τους γονείς τους να κάνουν

Λέγεται συχνά ότι τα παιδιά είναι σαν σφουγγάρια, απορροφώντας τον κόσμο γύρω τους με μια προθυμία και περιέργεια που μπορεί να είναι αρκετά αξιοσημείωτη. Μία από τις πιο ισχυρές πτυχές του περιβάλλοντος ενός παιδιού είναι […]

Για να γλιτώσετε χρήματα: Με αuτόν τον έξυπνο τρόπο το κλιματιστικό σας θα καίει λιγότερο ρεύμα – BINTEO

Πώς θα καίει λιγότερο ρεύμα το κλιματιστικό σας Συνθήκες καύσωνα επικρατούν σε πολλές περιοχές της χώρας με το θερμόμετρο να φτάνει μέχρι τους 33 βαθμούς Κελσίου στην Αττική. Η δυσφορία είναι έντονη και ανάσες δροσιάς […]