Καθώς μεγαλώνουμε, τείνουμε να γινόμαστε πιο επιλεκτικοί στις επιλογές μας και πιο δυσανεκτικοί απέναντι σε πράγματα που δεν ευθυγραμμίζονται με τις πεποιθήσεις και τις αξίες μας. Αυτή η αλλαγή προοπτικής μπορεί να αποδοθεί σε διάφορους […]
Υπάρχουν τέσσερις κύριοι τύποι αίματος: Α, Β, ΑΒ και Ο. Κάθε ομάδα αίματος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά και ορισμένοι τύποι αίματος κινδυνεύουν περισσότερο από ορισμένες παθήσεις από άλλες. Για παράδειγμα, το αίμα τύπου Α είναι πιο […]
Η ώρα των γευμάτων, ειδικά του δείπνου, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση του βάρους και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Στην αναζήτηση της βέλτιστης υγείας, η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο το σώμα μας […]
Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να αναμένει να ζήσει περίπου 80 χρόνια. Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσαμε να ζήσουμε περισσότερο; Τι θα γινόταν αν μπορούσαμε να ζήσουμε μέχρι τα 100 χρόνια; Ή έστω 120 ετών; […]
Οι σκέψεις έχουν τεράστια δύναμη στη διαμόρφωση της πραγματικότητάς μας, κατέχοντας μια δυαδικότητα που μπορεί είτε να δημιουργήσει είτε να καταστρέψει. Αυτή η έννοια, βαθιά ριζωμένη σε διάφορες φιλοσοφικές και ψυχολογικές παραδόσεις, αναγνωρίζει τη βαθιά […]
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές του Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης διαπιστώθηκε πως τα κράνα είναι σημαντικής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά ενώ η συνολική αντιοξειδωτική τους ικανότητα […]
Η σπιρουλίνα είναι ένας τύπος γαλαζοπράσινων φυκών που αναπτύσσεται τόσο σε γλυκό όσο και σε αλμυρό νερό. Συχνά αναφέρεται ως υπερτροφή επειδή είναι γεμάτη με θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν μια ποικιλία από οφέλη για την […]
Η χλωρίνη είναι από τα πιο απαραίτητα καθαριστικά για κάθε νοικοκυρά! Μερικές φορές όμως η χλωρίνη χρησιμοποιείται από τις γυναίκες αναμειγνύοντάς το με άλλα προϊόντα καθαρισμού. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικές όταν αναμιγνύετε τη […]
Εάν είστε λάτρης της μεσογειακής διατροφής θα γνωρίζετε τη φέτα. Η φέτα, με τη μοναδική αλμυρή, υγρή και πικάντικη γεύση της, την κάνει μοναδική! Ίσως εκπλαγείτε να μάθετε ότι ορισμένοι θεωρούν τη φέτα το πιο […]
Και σε ποιον δεν αρέσει η πραλίνα σοκολάτας; Είτε είναι μερέντα είτε νουτέλα είτε οποιαδήποτε άλλη μάρκα, κανείς δεν μπορεί να της αντισταθεί.Τι γίνεται όμως όταν συνδυάσεις πραλίνα σοκολάτας με κρεμώδες τυρί μασκαρπόνε και μπισκότα;Η […]