Η εγκράτεια στο φαγητό ή στο γλυκό αποτελεί σημαντικό εργαλείο για την προάσπιση της καλής υγείας. Τι συμβαίνει όμως στο σώμα όταν η δίαιτα γίνεται πιο αυστηρή από ό,τι αντέχει ο οργανισμός; Και ποια είναι […]
Αν παρατηρείτε ότι τα νύχια σας ξεφλουδίζουν, δεν είστε μόνοι! Το ξεφλούδισμα των νυχιών είναι ένα κοινό πρόβλημα και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Για να προσδιορίσετε την αιτία και την καλύτερη πορεία δράσης, […]
Ως ένα από τα δημοφιλέστερα καρυκεύματα στον κόσμο, το τζίντζερ χρησιμοποιείται για να προσθέσει μια πικάντικη και ξεχωριστή γεύση σε πολλά πιάτα. Ωστόσο, έχει πολλά περισσότερα να προσφέρει από ένα συνηθισμένο μπαχαρικό – όπως τα […]
Στην απέραντη έκταση της ανθρώπινης αλληλεπίδρασης, υπάρχει μια βαθιά αλλά συχνά παραβλέπεται πρακτική – η τέχνη του να συγκρατεί κανείς τις δικές του θλίψεις και προβλήματα για να γλιτώσει τους άλλους από τη δυσφορία ή […]
Η έντονη και ανεξέλεγκτη υπνηλία κατά την διάρκεια της ημέρας δεν είναι μια φυσιολογική κατάσταση. Η επικρατέστερη εξήγηση σε αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι μάλλον πάσχετε από διαταραχές ύπνου, στις οποίες συγκαταλέγονται η υπνηλία, η […]
Ο ύπνος είναι ίσως το καλύτερο πράγμα και το πιο σημαντικό στον κόσμο και το πιο περίεργο. Το ίδιο μας το σώμα μπαίνει σε αδράνεια. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχει πολύ κακό αντίκτυπο στην […]
Ενώ τα σύγχρονα αυτοκίνητα διαθέτουν πολλά χαρακτηριστικά ασφαλείας και έναν υπολογιστή που κρατά τα πάντα να λειτουργούν ομαλά, συμπεριλαμβανομένου του αποκλεισμού των αντιφατικών εντολών και της προειδοποίησης του οδηγού για πιθανά προβλήματα, εξακολουθεί να είναι […]
Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φυσικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και […]
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που κάποιος μπορεί να σε βλέπει ανώριμο. Κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του κριτήρια, όμως παρακάτω υπάρχουν 4 πιο συνηθισμένοι λόγοι: 1. Μιλάς συνέχεια για τον (καταπληκτικό) εαυτό σου Περιφανεύεσαι συνεχώς για […]
Όλοι λίγο-πολύ γνωρίζουν ότι τα σκυλιά κουνάνε την ουρά τους όταν χαίρονται ή όταν είναι ιδιαίτερα αγχωμένα. Η γλώσσα του σώματος του σκύλου μαρτυρά περισσότερα απ’ ότι νομίζεις και είναι σημαντικό να δίνεις προσοχή. Τι […]