Κοιμάσαι 6 ώρες καθημερινά και είσαι εντάξει; Το αλκοόλ σε βοηθά να κοιμάσαι καλύτερα; Οι γυναίκες κοιμούνται περισσότερο από τους άνδρες; Μύθοι για τον ύπνο που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε. Ο ύπνος είναι πάρα […]
Το ερώτημα εάν τα ζευγάρια που ζουν μαζί πριν από το γάμο έχουν περισσότερες πιθανότητες να χωρίσουν συζητείται εδώ και πολλά χρόνια. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η συμβίωση πριν από το γάμο είναι ένας καλός […]
Το να βρείτε μια δουλειά που σας ταιριάζει δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο. Θυμήθείτε πόσο δυσκολευτήκατε να συμπληρώσετε το μηχανογραφικό στα χρόνια του Λυκείου αλλά και πόσες φορές αλλάξατε άποψη για το […]
Όταν θέλετε να παραμείνετε ενυδατωμένοι, είναι εύκολο να υποθέσετε ότι όσο περισσότερο νερό πίνετε, τόσο το καλύτερο. Σε τελική ανάλυση, το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή και το χρειαζόμαστε για να διατηρήσουμε τη βέλτιστη […]
Το νερό είναι απαραίτητο στοιχείο της καθημερινότητάς μας. Είναι τόσο άφθονο, είναι παντού και χωρίς αυτό δεν μπορούμε να φανταστούμε τη καθημερινότητά μας! Καθημερινά όλες μας βράζουμε νερό για διάφορους λόγους. Είτε για να μαγειρέψουμε […]
Εργαστηριακά πειράματα επιβεβαιώνουν ότι η τακτική κατανάλωση δύο μερίδων σταφυλιών την ημέρα συντελεί σε μείωση της χοληστερόλης και αύξηση της βιοποικιλότητας του εντερικού μικροβιώματος. Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή David Geffen του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια […]
Όνομα: Τσάι του βουνού Επιστημονική ονομασία: Sideritis (γένος) Οικογένεια: Χειλανθή Άλλα ονόματα: Σιδηρίτης, μαλοτήρας, καλοκοιμηθιά Περιγραφή Το τσάι του βουνού είναι ποώδες φυτό που φτάνει τα 30 εκατοστά ύψος, με λεπτά και στρογγυλά κλαδιά και […]
Η παροιμία «μετά από κάθε βροχή έρχεται ο ήλιος» χρησιμοποιείται συχνά για να ενθαρρύνει την ελπίδα, συμβολίζοντας ότι το φως και η χαρά θα ακολουθήσουν σύντομα περιόδους σκότους και απελπισίας. Αυτή η ιδέα της ελπίδας […]
Πως να ξαναζεστάνεις σωστά τα μακαρόνια σου. Την έχεις πάθει αρκετές φορές και δεν ξέρεις τι να κάνεις για να διορθώσεις το πρόβλημα; Διάβασε παρακάτω και θα βρεις τη λύση! Πόσες φορές έχεις προσπαθήσει να […]
Μην πιστεύετε πάντα αυτό που ακούτε – ειδικά όταν πρόκειται για την υγεία σας. Ορίστε μερικοί διατροφικοί μύθοι που διδαχτήκαμε να ακολουθούμε και σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν έπρεπε να τους είχαμε ακούσει. Η ζάχαρη […]