Η νόσος του Αλτσχάιμερ ταλαιπωρεί πολλούς ηλικιωμένους, και μη, κι αποτελεί μια νόσο που δεν μπορείς να παραβλέψεις. Υπάρχουν, βέβαια, κάποιες τροφές για το Αλτσχάιμερ που μόνο καλό μπορούν να κάνουν. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε […]
Γιατί οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν την καλοσύνη ως αδυναμία; Μήπως επειδή νιώθουν ότι αν τους είσαι καλός, λες ότι δεν είσαι απειλή και ότι μπορούν να σε εκμεταλλευτούν; Ή μήπως επειδή αισθάνονται ότι το […]
Μπορεί να πάρει λίγο χρόνο. Ίσως χρειαστούν μήνες, ακόμα και χρόνια αλλά τελικά αυτά που προορίζονται να είναι στην ζωή σου θα έρθουν. Ίσως χρειαστεί να έχεις αρκετή υπομονή για να αντιμετωπίσεις και να ξεπεράσεις […]
«Προσπαθώ να είμαι συνεχώς απασχολημένη για να μην υποκύψω στην επιθυμία για φαγητό». «Δεν μπορώ να σταματήσω να το σκέφτομαι, περιμένω πως και πώς να μείνω μόνος μου για να μπορέσω να φάω όσο θέλω». […]
Για πολλούς, η λέξη «πετιμέζι» μπορεί να μην έχει αμέσως απήχηση. Αλλά για όσους γνωρίζουν τις γαστρονομικές παραδόσεις της Ελλάδας και της Μεσογείου, το πετιμέζι κατέχει μια ξεχωριστή θέση. Αυτό το παλιό γλυκαντικό, που προέρχεται […]
Έχει περιγραφεί ως το «θεμέλιο της ψυχολογικής υγείας» και αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο της ικανότητας κάποιου να αντιμετωπίζει τις προκλήσεις της ζωής. Η αυτοεκτίμηση είναι η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας, την αξία […]
Στον σημερινό κόσμο με τον γρήγορο ρυθμό, δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθούμε πολιορκημένοι από αρνητικές σκέψεις. Είτε πρόκειται για άγχος για το μέλλον, τύψεις για το παρελθόν ή αμφιβολία για τον εαυτό μας, αυτές οι […]
Ο μύκητας των νυχιών των ποδιών, γνωστός και ως ονυχομυκητίαση, είναι μια κοινή πάθηση που προκαλείται από μυκητιασική λοίμωξη στα νύχια. Χαρακτηρίζεται από τον κίτρινο ή καφέ αποχρωματισμό και πάχυνση των νυχιών. Ο μύκητας των […]
Το να παραμείνετε νέοι και να φαίνεστε νέοι είναι ένας αγώνας που δεν τελειώνει ποτέ, αλλά μπορεί να επιτευχθεί με τις σωστές επιλογές τρόπου ζωής. Η ενσωμάτωση ορισμένων υγιεινών τροφίμων στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι […]
Πιθανότατα αναρωτιέστε πότε θα είστε έτοιμοι για μια σοβαρή σχέση. Η απάντηση δεν είναι πάντα ασπρόμαυρη, αλλά υπάρχουν μερικά σημάδια που μπορούν να σας βοηθήσουν να το καταλάβετε. Εάν είστε σε θέση να απαντήσετε «ναι» […]