ο εγωισμός καταστρέφει τις αγάπες
Είναι ένα δηλητήριο που καταστρέφει τις σχέσεις από μέσα. Είναι ένας καρκίνος που τρώει τον ίδιο τον ιστό αυτού που μας κάνει ανθρώπους – την ικανότητά μας να νοιαζόμαστε και να είμαστε συμπονετικοί προς τους […]
Μήνας: Μάρτιος 2024
Πώς μπορείς να μετατρέψεις την κρίση μέσης ηλικίας σε μια νέα αρχή
Όλοι γνωρίζουμε το συναίσθημα. Είστε σε μια αποτελμάτωση, είστε ανεκπλήρωτοι στη δουλειά σας, η ζωή στο σπίτι σας είναι ένα χάος και απλά αισθάνεστε γενικά δυσαρεστημένοι με τη ζωή σας. Ονομάζεται κρίση μέσης ηλικίας και […]
Η μητρική αγκαλιά θεραπεύει με μαγικό τρόπο
Στον τομέα της ανθρώπινης εμπειρίας, λίγα πράγματα είναι τόσο καθολικά ανακουφιστικά όσο η αγκαλιά της μητέρας. Αυτή η απλή πράξη υπερβαίνει την απλή σωματική επαφή, αγγίζοντας τα βάθη της ύπαρξής μας και παρηγορώντας σε περιόδους […]
Βρούβες, βρούβα, σινάπι, χόρτα με πολλά οφέλη. Πώς βγήκε η φράση ‘τον στείλαμε για βρούβες΄;
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Με το όνομα βρούβα υπάρχουν αρκετά άγρια χόρτα. Τα συναντάμε με διάφορα ονόματα όπως αγριόβρουβα, ραπανόβρουβα, λαψανόβρουβα, σκυλόβρουβα, γλυκόβρουβα, μαυρόβρουβα. Η βρούβα ανήκει στην οικογένεια των Σταυρανθών ή […]
14 μυστικά κόλπα μαγειρέματος που χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες σεφ
Εκείνοι που μαγειρεύουν συχνά γνωρίζουν ότι μερικές φορές η κουζίνα είναι μια πραγματική κόλαση: τα πιτσιλίσματα λαδιού, τα κρέατα καίγονται, και τα αυγά που μόλις αγόρασες έχουν καταστραφεί. Εμείς αγαπάμε τις προκλήσεις. Αυτός είναι ο […]
Αδυνάτισμα και μεταβολισμός: Τι πρέπει να τρως για να τον ενεργοποιήσεις και να καις θερμίδες
Όσον αφορά το αδυνάτισμα και τον μεταβολισμό, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτό που τρώτε μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στο πόση ενέργεια καίει το σώμα σας και πόσο αποτελεσματικά λειτουργεί. Η κατανάλωση των σωστών […]
4 χόμπι που ακονίζουν το μυαλό μας χαρίζοντας ευτυχία
Η σύνδεση μεταξύ υγιούς μυαλού και προσωπικής ευτυχίας είναι ένα παγιωμένο γεγονός. Με την ενασχόληση με συγκεκριμένα χόμπι, μπορούμε να διατηρήσουμε το μυαλό μας ενεργό, ευκρινές και αποτελεσματικό, ενώ ταυτόχρονα προάγουμε την προσωπική χαρά και […]
Ρόφημα φασκόμηλου: Οφέλη για την υγεία, διατροφική αξία και χρήσεις
Το φασκόμηλο είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται ιατρικά εδώ και αιώνες. Τα φύλλα του φυτού φασκόμηλου περιέχουν ενώσεις που έχει αποδειχθεί ότι έχουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία. Το φασκόμηλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για […]
Βερίκοκα: Τα οφέλη στην υγεία -κι όχι μόνο- που δεν έχεις φανταστεί!
Τι εστί βερίκοκο για την υγεία και πόσο ωφέλιμο είναι το φρούτο αυτό; Όλοι οι καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις να το τρως καθημερινά. Ίσως να το τρως επειδή απλά σου αρέσει η γεύση του, […]
Αρκουδόβατος: Βοηθάει σε ουρολοιμώξεις, δυσουρία, πέτρες ουροποιητικού, κυστίτιδες
Ο Αρκουδόβατος (Smilax Aspera), κοινώς γνωστό ως bearfoot, είναι ένα φυτό με πολλές φαρμακευτικές ιδιότητες. Έχει πολλαπλές χρήσεις στην παραδοσιακή κινεζική και αγιουρβεδική ιατρική και είναι γνωστό ότι είναι ευεργετικό για την υγεία του ουροποιητικού. […]