Για να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ καλών και κακών λιπαρών. Τα λίπη είναι απαραίτητα για το σώμα μας – παρέχουν ενέργεια, βοηθούν στην απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων […]
Η επιστημονική ονομασία για το δέντρο της χαρουπιάς, Ceratonia siliqua L., προέρχεται από: – την ελληνική λέξη «κέρατο», που σχετίζεται με το κερατομορφικό σχήμα του καρπού, και – την λατινική λέξη siliqua, που αναφέρεται στη […]
Θέλετε να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο σας. Τι γίνεται όμως με τον πάγο στην κατάψυξη; Εμείς σας έχουμε τη λύση. Είχατε βάλει στο πρόγραμμα να κάνετε απόψυξη στο ψυγείο για να το καθαρίσετε αλλά συνεχώς […]
Οι καναπέδες είναι ένα σημείο στο σπίτι μας, όπου περνάμε πάρα πολύ χρόνο. Αυτόματα λοιπόν καθίσταται ένα από τα πιο βρώμικα μέρη στο σπίτι. Από τα ψίχουλα και τους λεκέδες μέχρι τη συσσώρευση περιβαλλοντικών και […]
Όταν κοιμάστε, ο εγκέφαλός σας ξεκουράζεται και το σώμα σας αρχίζει να δουλεύει επιδιορθώνοντας όλες τις ζημιές που έγιναν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τώρα, υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα που μπορούν να σας εμποδίσουν να […]
Το άγχος στα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί, καθώς τα μικρά μπορεί να μην έχουν πάντα τις λέξεις για να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Ωστόσο, η αναγνώριση των σημαδιών του άγχους είναι ζωτικής […]
Η απλή απάντηση είναι ότι μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας με διάφορους τρόπους. Το περπάτημα είναι μια μορφή καρδιο χαμηλής επίδρασης που μπορεί να βοηθήσει: -Μειώστε τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων -Μειώστε την αρτηριακή σας […]
https://scholar.google.gr/citations?hl=eluser=x0_XklQAAAAJ του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Το να δείτε αίμα στο λευκό του ματιού είναι κάτι που προκαλεί τρόμο. H συγκέντρωση μικρής ή μεγαλύτερης ποσότητας αίματος κάτω από τον επιπεφυκότα, που συμβαίνει συνήθως μετά […]
Η αληθινή γενναιοδωρία δεν είναι μόνο να δίνεις χρήματα ή υλικά πράγματα. Έχει να κάνει επίσης με το να δίνεις τον εαυτό σου – τον χρόνο σου, την ενέργειά σου, τη συμπόνια σου, την κατανόησή […]
Τα αποξηραμένα σύκα κάνουν καλό στην υγεία, στο βάρος σας και στη διάθεσή σας… Μαζί με τις σταφίδες είναι από τις δημοφιλέστερες επιλογές, ενώ η γεύση καραμέλας που έχουν τα σύκα, η περιεκτικότητα σε φυτικές […]