Οι γυναίκες, ανεξάρτητα από την εθνικότητα ή την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν κατάθλιψη από τους άνδρες. Οι λόγοι φαίνεται να είναι ένας συνδυασμός βιολογικών και πολιτιστικών παραγόντων. Ορμονική αλλαγή των γυναικών και […]
Λένε, ότι το σώμα μας έχει την δική του γλώσσα, η οποία πολλές φορές μιλάει πολύ πιο δυνατά από τα λόγια. Πρόσφατες μελέτες αποδεικνύουν, ότι οι άνθρωποι που ξέρουν πώς να επικοινωνούν αποτελεσματικά, χρησιμοποιώντας μη […]
Όλοι γνωρίζουμε ότι η μέντα είναι ένα πολύ ευπροσάρμοστο βότανο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αρωματίσει τα τρόφιμα, για να φτιάξει τσάι, ακόμη και για να καταπραΰνει ένα στομάχι. Γνωρίζατε όμως ότι η μέντα μπορεί […]
Έχετε ποτέ θεωρήσει τέλεια μια φωτογραφία με εσάς, κάποια που να αντανακλά επαρκώς το πώς αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας στην πραγματικότητα; Ή σας φαίνεται σαν από κάθε φωτογραφία σας να λείπει κάποιο στοιχείο σας με […]
Η αϋπνία είναι μια κοινή διαταραχή ύπνου που μπορεί να προκαλέσει ποικίλα συμπτώματα, που κυμαίνονται από δυσκολία στον ύπνο μέχρι συχνά ξύπνημα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τα συμπτώματα διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά […]
Ο Κίστος, κοινώς γνωστός ως «Rock Rose», είναι ένας ανεπιτήδευτος θάμνος με μια συναρπαστική σειρά από οφέλη για την υγεία. Με καταγωγή από την περιοχή της Μεσογείου, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική εδώ και αιώνες. Τι […]
Οι παππούδες και οι γιαγιάδες είναι ένα ιδιαίτερο μέρος μιας οικογένειας και μας προσφέρουν μια μοναδική οπτική για τη ζωή. Συχνά έχουν ιστορίες να πουν, σοφία να μοιραστούν και συμβουλές να δώσουν. Οι παππούδες και […]
Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το όταν προσπαθείτε να ανοίξετε ένα μπουκάλι κρασί και διαπιστώνετε ότι δεν υπάρχει ανοιχτήρι στον ορίζοντα. Ίσως τα καταφέρετε χρησιμοποιώντας ένα μαχαίρι ή ένα παπούτσι (περισσότερα για αυτό αργότερα!). Αντί […]
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμποδίσει την εγκυμοσύνη σε μια γυναίκα. Είναι μια ασθένεια που είναι αρκετά συχνή και μπορεί να ταλαιπωρήσει τις γυναίκες από τον πρώτο εμμηνορροϊκό κύκλο τους μέχρι την […]
Το συναίσθημα της ζήλειας μπορεί να μας ενθαρρύνει να αναλογιστούμε τη ζωή μας και να αναρωτηθούμε την αιτία που μας κάνει να βιώνουμε έναν τέτοιο συναίσθημα. Να σκεφτούμε τι είναι αυτό που μας λείπει και […]