Η άσκηση για τις γυναίκες μετά τα 40 είναι ένα ξεχωριστό κεφάλαιο όπως είναι και η γυμναστική για τις γυναίκες μετά τα 30 και μετά τα 50. Τι θα πρέπει να περιλαμβάνει αυτή; Έκλεισες τα […]
Το “Fphubbing” (τηλεφωνικό σνομπάρισμα) γίνεται μεταξύ φίλων, δηλαδή όταν αλληλεπιδράτε με το smartphone σας ενώ αγνοείτε τους φίλους με τους οποίους είστε μαζί. Είναι μια γνώριμη σκηνή. Μερικοί φίλοι συναντιούνται σε ένα καφέ. Κοιτάζουν τα […]
Δεν είναι μυστικό ότι η μοναξιά και η κατάθλιψη μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική και σωματική μας υγεία. Αλλά μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι αυτές οι συνθήκες μπορεί επίσης να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Ερευνητές […]
Είναι αργά το βράδυ, νιώθουμε νευριασμένοι και ενδίδουμε στον πειρασμό ενός σνακ. Τι συμβαίνει όμως στην πραγματικότητα στο σώμα μας όταν τρώμε αργά το βράδυ; Είναι γνωστό ότι το να τρώμε αργά το βράδυ δεν […]
Οι ηλιόσποροι, αυτοί οι μικροί σπόροι με γεύση ξηρών καρπών, ανοίκουν στη κατηγορία των σνακ, ρίχνονται πάνω από σαλάτες ή αναμειγνύονται σε γκρανόλες. Ωστόσο, πέρα από τη μαγειρική τους ευελιξία, αυτοί οι σπόροι έχουν έναν […]
του Αλέξανδρου Γιατζίδη, M.D., medlabnews.gr iatrikanea Μπορεί να σας έχει συμβεί να πρηστεί η μασχάλη σας. Στην αρχή ξεκινά με ένα απλό σπυράκι και στην συνέχεια διογκώνεται και συνοδεύεται με έντονο πόνο. Αν μάλιστα προσπαθήσετε […]
Αποτοξίνωση δεν χρειάζεστε μόνο όταν o τρόπος ζωής σας είναι αντισυμβατικός στα όρια της παρανομίας! Αν νιώθετε ότι δεν έχετε ενέργεια, ότι εξαντλείστε εύκολα και ότι οι δυνάμεις σας σας εγκαταλείπουν ακόμα κι όταν η […]
Τα φυτικά φάρμακα έχουν μια αύξηση της δημοτικότητας τους. Αυτό περιλαμβάνει τη χρήση βοτάνων για αποτοξίνωση. Πολλοί άνθρωποι συμπαθούν την ιδέα της χρήσης βοτάνων ως φυσικά προϊόντα επειδή έχουν ελάχιστες παρενέργειες. Τα βότανα στην πραγματικότητα […]
Είτε προτιμάτε τις βραχύχρονες σχέσεις, είτε κάνετε μακροχρόνιες, είναι πολύ πιθανό να έχετε συνειδητοποιήσει ότι ακόμα κι όταν τα εξωτερικά χαρακτηριστικά διαφέρουν από σύντροφο σε σύντροφο, η βασική τους προσωπικότητα τείνει να διαθέτει πολλά κοινά […]
της Σάννα ΝάνουΟ σκύλος είναι ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου και δεν το λέμε τυχαία. Σε περιμένει πάντα, δεν σε εγκαταλείπει στα δύσκολα χαρίζοντας απλόχερα την αγάπη του. Αυτά, όμως, τα ευεργετήματα είναι γνωστά. Υπάρχει άγνοια […]