Για όσους δεν ξέρουν το Limoncello (Λιμοντσέλλο), πρόκειται για ένα χωνευτικό λικέρ, Ιταλικής προέλευσης, φτιαγμένο από φλούδες λεμονιού.Λέγεται ότι κάποια καλή νοικοκυρά αξιοποίησε τους καρπούς των δέντρων του κήπου της και δημιούργησε ένα καινούριο, απλό […]
Ενώ πολλές έρευνες έχουν μιλήσει για τα απίστευτα οφέλη του καφέ, όταν ο καφές συνοδεύεται από μια γενναία ποσότητα ζάχαρης και γάλακτος, ξεφεύγει απ’ τα όρια του «υγιεινού». Για να επωφεληθείς απ’ τα οφέλη του, […]
Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας γίνεται πιο αργός καθώς περνούν τα χρόνια και το αποτέλεσμα είναι να χάνουμε μυική μάζα και να κάνουμε… κοιλίτσα. Υπάρχει τρόπος να αντιστρέψουμε την πορεία; Καθώς μεγαλώνουμε ο ρυθμός του […]
Η συγχώρεση των γονέων μας, μπορεί να φαίνεται ασήμαντη, στην πραγματικότητα όμως, είναι ένα από τα ομορφότερα δώρα που μπορούμε να κάνουμε στους εαυτούς μας για να αισθανόμαστε καλύτερα και να βελτιώσουμε την ποιότητα της […]
Ήξερες πως η διατροφή σου έχει άμεση σχέση με την ψυχολογική σου υγεία, αλλά και τη υγεία σου γενικότερα; Πιθανότατα όχι. Πολλές φορές μπορεί να νιώθεις αγχωμένος και να μην βλέπεις βελτίωση σε αυτό, μήπως […]
Σπίτι της μαμάς είναι εκείνο που μπαίνεις όποτε θέλεις και σου λέει «Καλώς το παιδί μου!» Κάθε απόγευμα βρίσκομαι εκεί. Πηγαίνω μετά τη δουλειά να πάρω τα δικά μου τα παιδιά. Αλλά εγώ εκείνη τη […]
Το νόημα των ονείρων ήταν ένα ενδιαφέρον θέμα σε όλη την ιστορία της ανθρωπότητας. Τα όνειρα έρχονται σε μας σε διάφορες μορφές που κυμαίνονται από τρομακτικές έως και ερωτικές. Βιώνουμε εικόνες, ήχους, αισθήσεις και φωνές […]
Το σκόρδο είναι ένα λαχανικό που χρησιμοποιείται ευρέως για καρύκευμα στη μαγειρική. Είναι γνωστό ότι όχι μόνο προσθέτει γεύση σε ένα πιάτο, αλλά και μια σειρά από αξιοσημείωτα οφέλη για την υγεία. Συγκεκριμένα, το σκόρδο […]
Η κολλιτσίδα είναι ένα βότανο που είναι εγγενές στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη, αλλά έχει καλλιεργηθεί σε όλο τον κόσμο για τα πολυάριθμα οφέλη του για την υγεία. Η επιστημονική ονομασία αυτού του βοτάνου […]
Μπορεί τα γλυκά να μην κάνουν καλό στο σώμα και την υγεία σου, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να τα αφαιρέσεις μια για πάντα απ’ τη διατροφή σου. Ειδικά όταν οι έρευνες λένε πως […]