Έξυπνο tip: Λύσε έναν σφιχτό κόμπο σε μια σακούλα μέσα σε λίγα μόλις δευτερόλεπτα

Παραδέξου και συ ότι έχεις σκίσει από την τσατίλα, άπειρες σακούλες, γιατί δεν κατάφερες να λύσεις τον κόμπο. Μήπως δεν έκανες τις σωστές κινήσειςΑυτό το ίντερνετ τα έχει όλα δηλαδή… ψάξαμε και βρήκαμε έναν εύκολο […]

H ηλικία της πρώτης γέννας δείχνει μέχρι πότε μπορεί να ζήσει μια γυναίκα

Η ηλικία που μια γυναίκα θα κάνει το πρώτο παιδί της, καθώς και ο αριθμός των παιδιών που θα γεννήσει συνολικά, με κάποιο τρόπο συνδέονται με το προσδόκιμο ζωής της.Όσες γυναίκες αργούν να γεννήσουν για […]

Μάθε να τον αγαπάς τον εαυτό σου: όπως ακριβώς θα θελες να σ’αγαπούν οι άλλοι

Στην όμορφη συμφωνία της ζωής, οι πιο κρίσιμες νότες που παίζουμε είναι αυτές που αντηχούν με την αγάπη για τον εαυτό μας. Φιλόσοφοι, μελετητές και στοχαστές ανά τους αιώνες έχουν δώσει έμφαση σε αυτό το […]

Αντιμετώπιση εγκαυμάτων από φωτιά

Τα εγκαύματα από φωτιά μπορεί να κυμαίνονται από ελαφρά έως σοβαρά, επηρεάζοντας τόσο την επιφάνεια του δέρματος όσο και τους υποκείμενους ιστούς. Η σωστή άμεση φροντίδα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επιπλοκών και να […]

Γιατί η γιαγιά είναι τόσο σημαντική για την ανατροφή ενός παιδιού

Μήπως είχατε την τύχη να μεγαλώσετε με γιαγιά και παππού; Τότε σίγουρα οι αναμνήσεις σας από την παιδική σας ηλικία είναι γεμάτες από χαρά και ένα αίσθημα σιγουριάς και ασφάλειας. Σε λίγους από εμάς έχει […]

Μην μετανιώνεις για τα λάθη του παρελθόντος… εξαιτίας τους είσαι αυτός που είσαι σήμερα…

Στη μεγάλη αφήγηση της ζωής, κάθε άτομο είναι ταυτόχρονα ο συγγραφέας και ο πρωταγωνιστής της δικής του ιστορίας. Αυτή η ιστορία, πλούσια και πολύπλοκη, είναι πλεγμένη με νήματα χαράς, λύπης, επιτυχίας και, αναπόφευκτα, λαθών. Η […]

Φτιάξτε πεντανόστιμο cheesecake χωρίς ψήσιμο, με ελάχιστες θερμίδες

Φτιάξτε ένα πανόστιμο Cheesecake με γιαούρτι για απόλαυση χωρίς ενοχές! Αυτό το cheesecake απευθύνεται σε όλους όσους προσέχουν τη διατροφή τους αλλά και σε όσους δεν έχουν “συστηθεί” ποτέ με την κουζίνα! Εύκολο, γρήγορο καθώς […]

Πώς συνδέονται το άγχος και αϋπνία και πώς να χαλαρώσουμε πριν τον ύπνο

Στον γρήγορο κόσμο μας, το άγχος και η αϋπνία γίνονται όλο και πιο διαδεδομένα προβλήματα. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτές οι δύο καταστάσεις συμβαίνουν συχνά χέρι-χέρι, η καθεμία εντείνει την άλλη σε έναν φαύλο κύκλο. Γιατί […]

Η σιωπηλή νόσος του 21ου αιώνα-Ποιους κινδύνους κρύβει

Η οστεοπόρωση, γνωρίζουμε καλά τα τελευταία χρόνια, ότι είναι η οστική νόσος που χαρακτηρίζεται από μειωμένη οστική πυκνότητα και ποιότητα, πράγμα που οδηγεί στην ευθραυστότητα των οστών και σε αυτό που ονομάζουμε οστεοπορωτικό κάταγμα ή […]