Τα φύλλα συκιάς, που είναι τα φύλλα της κοινής συκιάς, έχουν πολλές θεραπευτικές και φαρμακευτικές ιδιότητες, καθιστώντας τα ένα χρήσιμο είδος για να φυλάσσονται σε κάθε οικιακό φαρμακείο. Περιέχονται σε πολλές παραδοσιακές θεραπείες. Ωστόσο, η […]
Στην τέταρτη ή πέμπτη επίσκεψή σου στην κουζίνα του γραφείου για καφέ, αρχίζεις ν’ αναρωτιέσαι: Πόσο καφές θεωρείται too much; Μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας επεδίωξε να ερευνήσει τις επιπτώσεις της […]
Το σαπούνι Μασσαλίας παρασκευάζεται από φυτικό έλαιο και όχι από ζωικό λίπος ή συνθετικά απορρυπαντικά και προέρχεται από την περιοχή της Μασσαλίας της Γαλλίας (εξ ου και το όνομα), όπου παρασκευάστηκε από αγνό, τοπικό ελαιόλαδο. […]
Η κρυοθεραπεία είναι μια σχετικά νέα τάση για την υγεία και την ευεξία που κερδίζει δημοτικότητα τόσο μεταξύ των αθλητών όσο και των ατόμων που ευαισθητοποιούνται για την υγεία. Είναι μια μορφή θεραπείας που χρησιμοποιεί […]
Αν θέλεις να σε σέβονται, βεβαιώσου ότι ακολουθείς αυτούς τους τρεις κανόνες, γιατί ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζεις τον εαυτό σου, καθορίζει το πώς σου συμπεριφέρονται οι άλλοι. Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι ορισμένοι άνθρωποι […]
Ανήκετε σ’ αυτούς που αποφεύγουν τις σαλάτες ή δεν τις επιλέγετε για τη διατροφή σας επειδή σας ταλαιπωρεί η διαδικασία παρασκευή τους;Αν ναι, τότε καλύτερα να αναθεωρήσετε, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα τα λαχανικά και […]
Η υπέρταση, ή υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φυσικά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και […]
Τα δόντια μας είναι μικρά σε σύγκριση με το υπόλοιπο σώμα μας, αλλά ο πονόδοντος, ή ο πόνος μέσα ή γύρω από το δόντι ή στη γνάθο, μερικές φορές είναι μεγαλύτερος από οποιονδήποτε άλλο. Εκτός […]
Η συγχώρεση, μια έννοια βαθιά ριζωμένη στη φιλοσοφική σκέψη, σχετίζεται με την πράξη της σκόπιμης απελευθέρωσης της αγανάκτησης και των σκέψεων εκδίκησης προς κάποιον που σας αδίκησε. Τα Ηθικά Θεμέλια της Συγχώρεσης Καντιανή προοπτική: Από […]
Στον σημερινό κόσμο με τον γρήγορο ρυθμό, δεν είναι ασυνήθιστο να βρεθούμε πολιορκημένοι από αρνητικές σκέψεις. Είτε πρόκειται για άγχος για το μέλλον, τύψεις για το παρελθόν ή αμφιβολία για τον εαυτό μας, αυτές οι […]