Τροφές Αρνητικών θερμίδων: Όσο περισσότερο τρώτε, τόσο περισσότερο βάρος χάνετε!

Όλοι έχουμε ακούσει τη φράση «Είσαι αυτό που τρως». Τι θα γινόταν όμως αν μπορούσατε να φάτε κάτι που θα σας βοηθούσε να χάσετε βάρος; Εκεί μπαίνουν τα τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες! Οι τροφές με […]

Πράσινο τσάι με λεμόνι: 10 σημαντικά οφέλη για την υγεία

Όλοι γνωρίζουμε ότι το πράσινο τσάι είναι καλό για την υγεία μας. Γνωρίζατε όμως ότι η προσθήκη λεμονιού στο πράσινο τσάι σας θα μπορούσε να το κάνει ακόμα πιο υγιεινό; Εδώ είναι τα 10 κορυφαία […]

Ήπαρ: 10 τρόφιμα για να το διατηρήσετε υγιές

Το συκώτι σας είναι ένα εργατικό όργανο. Είναι υπεύθυνο για το φιλτράρισμα του αίματός σας, την παραγωγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών και βοηθά στην απαλλαγή από τις τοξίνες. Δυστυχώς, αυτό το σημαντικό όργανο είναι επίσης επιρρεπές […]

Ονυχοφαγία, αιτίες και αντιμετώπιση

Πολλοί ίσως πιστεύουν ότι πρόκειται για µια κακιά συνήθεια, όµως η πραγµατικότητα διαφέρει. Η ονυχοφαγία είναι ένα σύµπτωµα µιας αγχώδους συναισθηµατικής διαταραχής και εµφανίζεται συνήθως στην παιδική ηλικία. Αυτό που οι γονείς θα χαρακτήριζαν κακιά […]

Χειμερινή κολύμβηση: Τα οφέλη που έχει η κολύμβηση τον χειμώνα

Η χειμερινή κολύμβηση έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σας. Εδώ είναι μερικά μόνο από αυτά: 1. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα Το κολύμπι σε κρύο νερό βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού […]

Φυσικές λύσεις που βοηθούν στη μείωση του επίμονου βήχα

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει έναν επίμονο βήχα, είτε από κρυολόγημα είτε από αλλεργίες. Μπορεί να είναι ενοχλητικό και εξουθενωτικό, και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε περαιτέρω προβλήματα εάν δεν διαχειρίζεται σωστά. Ευτυχώς, υπάρχουν […]

Το μυστικό για να τρως μακαρόνια χωρίς να πάρεις γραμμάριο

Είτε το πιστεύεις είτε όχι είναι πιθανό να απολαμβάνεις σε καθημερινή βάση το αγαπημένο σου ιταλικό πιάτο χωρίς να χρειαστεί να αλλάξεις νούμερο τζιν. Μην ξεχνάς άλλωστε πως μερικές από τις πιο εντυπωσιακές και καλλίγραμμες […]

Ποιοι λεκέδες απομακρύνονται καλύτερα με κρύο νερό

Υπάρχουν μερικοί τύποι λεκέδων που στην πραγματικότητα αφαιρούνται καλύτερα με κρύο νερό. Αυτοί οι λεκέδες περιλαμβάνουν: 1. Λεκέδες αίματος 2. Λεκέδες από γρασίδι 3. Λεκέδες κρασιού 4. Λεκέδες σοκολάτας 5. Λεκέδες παγωτού 6. Λεκέδες βουτύρου […]

Το φρούτο που καθυστερεί την εμφάνιση των λευκών μαλλιών

Και ποιος δεν ξέρει ότι τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C; To ξέρεις όμως ότι μπορούν να σταματήσουν το χρόνο και να διατηρήσουν την επιδερμίδα σου λαμπερή και νεανική; Σύμφωνα με τη διατροφολόγο, Frida […]

Javascript is disabled. An another version of site was loaded. For Better experience please enable javascirpt xtesini.gr ΕΙΔΗΣΕΙΣ Τυμπανισμός: Τι δείχνουν τα αέρια για την υγεία σας – 6 σπιτικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε το […]